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個人用･練習用
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
371：
トフレ [×]
2019-10-28 12:56:57
･･･お腹すいた
372：
匿名さん [×]
2019-10-28 13:27:56
お腹空いてるなら何か食べた方がいいですよ
373：
トフレ [×]
2019-10-28 15:13:09
>372 匿名さん
あらコメありがとうございます
でも今はダイエット中なんで誘惑には甘えてられません
今71キロあるんですよ。食べ過ぎたんで太りましたが何としても60キロに戻したくて。
まぁ54か55か56キロが本来目指してたんですけどね
374：
トフレ [×]
2019-10-28 15:20:27
うーむまさか心配してくれる人がいたとは。･･･量を増やしてみようかなパン２個にしてみようかな。いやそれじゃ１週間分がなくなる･･半分？それだと次の日にパサパサになりそう
やっぱ１日１個にしますか。食べる時は食べてみよ
>372さんの言葉だけでも嬉しかったですありがとうございますm(__)m
375：
トフレ [×]
2019-10-28 16:18:17
宝くじ当たらなかった･･いや分かってたし｢10万円当たるかな｣みたいには当たらないし。そんなによくは当たらないのよ。
分かってはいたけどテンションが下がる･･･
300円ぐらいは当たりたかったな～(>_<)
またやろ←
376：
匿名さん [×]
2019-10-28 17:14:13
余計なお世話なら聞き流してください。
食べないダイエットは身体に負担がかかる上、リバウンドも酷いです。もし食べるとしたら豆腐やこんにゃくは比較的安価ですし、罪悪感も少ないと思いますよ。また、小麦類は太りやすい食材です。適度に食べる分には大丈夫だと思いますが。
くれぐれもお身体にはお気を付けくださいね。失礼しました。
377：
トフレ [×]
2019-10-28 20:07:19
>376 匿名さん
確かに言われてみればそうですね。リバウンドしてしまった時もありましたし思うようにはいかない事もありますね；>376匿名さん大丈夫ですよ。そう言っていただきありがとうございますm(__)m
ダイエット頑張ります！(グッと)
378：
トフレ [×]
2019-10-29 08:37:55
０万円って一回ぐらいは当たりたいな
379：
トフレ [×]
2019-10-29 16:05:51
あれ？抜けてた；10万円です
380：
トフレ [×]
2019-10-29 16:21:35
そう簡単には教えてくれないよね当たりクジは。宝くじ当てたいな
381：
トフレ [×]
2019-10-29 16:26:42
色々言いたい事はあるけど今は我慢。今言う時じゃない･･
382：
トフレ [×]
2019-10-29 19:41:35
よし日にちを空けないように書いていかないと頑張りますか
383：
トフレ [×]
2019-10-29 20:53:24
映画
403：
トフレ [×]
2019-10-30 19:07:14
管理人さんごめんなさい(-_-;)ここでの連続をやり過ぎました；
404：
トフレ [×]
2019-10-30 19:10:52
まさか｢映画｣｢映画。｣の交互やってたら消えちゃうとは･･数時間ぐらいコメ出来なかった(>_<)これ反省しよ二度とやりません；
でも｢お腹すいた｣ってやつはなんで消えてなかったんだろそこ不思議だな。同じ感じだったのに･･
でも同じ過ちはダメなんで気を付けなくちゃ
よし
405：
トフレ [×]
2019-10-30 21:24:56
時間までにちゃんとしよう･･･
406：
トフレ [×]
2019-10-30 22:25:15
じゃ･･ない！期限までそこまで残ってる！だから今出来る事をやらなくちゃ。よしやりますか！
407：
トフレ [×]
2019-10-30 22:28:07
メモ 1
ジャニーズ
ジャニーズWEST
V6
関ジャニ∞
嵐
Sexy Zone
KAT-TUN
A.B.C-Z
KinKi Kids
キングアンドプリンス
408：
トフレ [×]
2019-10-30 22:33:34
メモ 2
A.B.C-Z
橋本良亮
戸塚祥太
河合郁人
五関晃一
塚田僚一
Kis-My-Ft2
北山宏光
藤ヶ谷太輔
玉森裕太
千賀健永
宮田俊哉
二階堂高嗣
横尾渉
Sexy Zone
中島健人
菊池風磨
佐藤勝利
松島聡
マリウス葉
ジャニーズWEST
重岡大毅
桐山照史
中間淳太
神山智洋
藤井流星
濵田崇裕
小瀧望
KAT-TUN
亀梨和也
中丸雄一
上田竜也
田口淳之介
409：
トフレ [×]
2019-10-30 22:36:51
メモ 3
１月生まれ
１日：堂本光一（KinKi Kids）
秋山大河（ジャニーズJr.MADE）
９日：西畑大吾（関西ジャニーズJr.なにわ男子）
１１日：松岡昌宏（TOKIO）
内海光司
１３日：中山優馬
松本幸大（ジャニーズJr.宇宙Six）
１６日：那須雄登（ジャニーズJr.美 少年）
２３日：永瀬廉（King & Prince）
２５日：櫻井翔（嵐）
２６日：村上信五（関ジャニ∞）
２９日：平野紫耀（King & Prince）
３１日：薮宏太（Hey! Say! JUMP）
２月生まれ
１日：屋良朝幸
６日：福士申樹（ジャニーズJr.MADE）
８日：藤原丈一郎（関西ジャニーズJr.なにわ男子）
９日：金指一世（ジャニーズJr.美 少年）
１６日：目黒蓮（ジャニーズJr.Snow Man/宇宙six）
２０日：森田剛（V6）
２３日：亀梨和也（KAT-TUN）
２７日：浮所飛貴（ジャニーズJr.美 少年）
２８日：高橋恭平（関西ジャニーズJr.なにわ男子）
３月生まれ
７日：菊池風磨（Sexy Zone）
８日：髙地優吾（ジャニーズJr.SixTONES）
１３日：中島健人（Sexy Zone）
１７日：玉森裕太（Kis-My-Ft2）
２３日：千賀健永（Kis-My-Ft2）
２５日：宮舘涼太（ジャニーズJr.Snow Man）
２６日：高木雄也（Hey! Say! JUMP）
２９日：滝沢秀明
３０日：マリウス葉（Sexy Zone）
４月生まれ
１日：岡本圭人（Hey! Say! JUMP）
３日：高橋海人（King & Prince）
９日：山下智久
１０日：堂本剛（KinKi Kids）
１５日：有岡大貴（Hey! Say! JUMP）
中村海人（ジャニーズJr.Travis Japan）
１９日：松田元太（ジャニーズJr.Travis Japan）
５月生まれ
１日：小山慶一郎（NEWS）
５日：深澤辰哉（ジャニーズJr.Snow Man）
９日：横山裕（関ジャニ∞）
山田涼介（Hey! Say! JUMP）
１６日：大倉忠義（関ジャニ∞）
横尾 渉（Kis-My-Ft2）
１７日：井ノ原快彦（V6）
岩本照（ジャニーズJr.Snow Man）
２１日：岡本健一
２２日：錦織一清（少年隊）
６月生まれ
１１日：ジェシー（ジャニーズJr.SixTONES）
１５日：田中樹（ジャニーズJr.SixTONES）
１７日：二宮和也（嵐）
風間俊介
五関晃一（A.B.C-Z）
１８日：松村北斗（ジャニーズJr.SixTONES）
２１日：向井康二（ジャニーズJr.Snow Man）
２２日：伊野尾慧（Hey! Say! JUMP）
２３日：七五三掛龍也（ジャニーズJr.Travis Japan）
２５日：藤ヶ谷太輔（Kis-My-Ft2）
２７日：ラウール（ジャニーズJr.Snow Man）
７月生まれ
１日：神山智洋（ジャニーズWEST）
２日：三宅健（V6）
４日：増田貴久（NEWS）
５日：佐久間大介（ジャニーズJr.Snow Man）
８日：冨岡健翔（ジャニーズJr.MADE）
１１日：加藤シゲアキ（NEWS）
１５日：橋本良亮（A.B.C-Z）
森本慎太郎（ジャニーズJr.SixTONES）
１９日：近藤真彦
２４日：坂本昌行（V6）
植草克秀（少年隊）
２５日：道枝駿佑（関西ジャニーズJr.なにわ男子）
３０日：小瀧望（ジャニーズWEST）
８月生まれ
６日：二階堂高嗣（Kis-My-Ft2）
７日：大西流星（関西ジャニーズJr.なにわ男子）
９日：大橋和也（関西ジャニーズJr.なにわ男子）
１０日：中島裕翔（Hey! Say! JUMP）
吉澤閑也（ジャニーズJr.Travis Japan）
１５日：長尾謙杜（関西ジャニーズJr.なにわ男子）
１８日：中居正広
藤井流星（ジャニーズWEST）
２３日：岩崎大昇(ジャニーズJr.美 少年）
２６日：重岡大毅（ジャニーズWEST）
３０日：松本潤（嵐）
佐藤アツヒロ
３１日：桐山照史（ジャニーズWEST）
９月生まれ
２日：国分太一（TOKIO）
４日：中丸雄一（KAT-TUN）
１０日：内博貴
１１日：安田章大（関ジャニ∞）
１４日：宮田俊哉（Kis-My-Ft2）
１７日：北山宏光（Kis-My-Ft2）
１８日：藤井直樹（ジャニーズJr.美 少年）
２０日：猪狩蒼弥（ジャニーズJr.HiHi Jets）
２２日：宮近海斗（ジャニーズJr.Travis Japan）
２５日：原嘉孝（ジャニーズJr.宇宙Six）
２９日：岸優太（King & Prince）
３０日：東山紀之（少年隊）
作間龍斗（ジャニーズJr.HiHi Jets）
１０月生まれ
４日：上田竜也（KAT-TUN）
５日：越岡裕貴(ふぉ?ゆ?)
浜中文一
７日：生田斗真
９日：長野博（V6）
１７日：稲葉光（ジャニーズJr.MADE）
２０日：河合郁人（A.B.C-Z）
松崎祐介（ふぉ～ゆ～）
２１日：中間淳太（ジャニーズWEST）
２４日：江田剛（ジャニーズJr.宇宙Six）
２９日：長谷川純
３０日：佐藤勝利（Sexy Zone）
神宮寺勇太（King & Prince）
３０日：橋本涼（ジャニーズJr.HiHi Jets）
３１日：井上瑞稀（ジャニーズJr.HiHi Jets）
１１月生まれ
３日：錦戸亮（関ジャニ∞）
５日：渡辺翔太（ジャニーズJr.Snow Man）
７日：長瀬智也（TOKIO）
１１日：手越祐也（NEWS）
１３日：木村拓哉
戸塚祥太（A.B.C-Z）
１４日：松倉海斗（ジャニーズJr.Travis Japan）
山本亮太（ジャニーズJr.宇宙Six）
１５日：髙橋優斗（ジャニーズJr.HiHi Jets）
１７日：城島茂（TOKIO）
１８日：岡田准一（V6）
２２日：川島如恵留（ジャニーズJr.Travis Japan）
２５日：辰巳雄大（ふぉ～ゆ～）
２６日：丸山隆平（関ジャニ∞）
大野智（嵐）
２７日：松島聡（Sexy Zone）
阿部亮平（ジャニーズJr.Snow Man）
３０日：知念侑李（Hey! Say! JUMP）
１２月生まれ
２日：八乙女光（Hey! Say! JUMP）
３日：京本大我（ジャニーズJr.SixTONES）
１０日：塚田僚一（A.B.C-Z）
１７日：岩橋玄樹（King & Prince）
佐藤龍我（ジャニーズJr.美 少年）
１９日：濱田崇裕（ジャニーズWEST）
２４日：相葉雅紀（嵐）
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