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自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
321：
りょー [×]
2018-05-11 08:01:33
ななみんさんおはようございます♪
今日は少しだけ早出です・・・！
朝1時間早く起きるのはつらい・・・！
ななみんさんもお疲れなんですね！
今日一日、無理せず過ごしてください！
322：
ななみん [×]
2018-05-11 15:00:58
りょーさん、こんにちは(^-^)
早出、お疲れ様です☆
一時間早く起きるのはキツいですね(>_<)
昨日は結局、寝付くのが遅くて、いつもより遅い21時でしたが、今日もパッチリ4時起きです…。
(´д｀|||)
疲れたー。頭が重ーい(T-T)
323：
りょー [×]
2018-05-14 11:35:33
ななみんさんこんにちは！
最近寝つきが悪くて少しげっそり気味です・・・ｗ
ちょっとの早起きもなかなかしんどいものですね・・・
ななみんさんも体調大丈夫ですか・・・？
そちらは昨日の雨、どうだったでしょうか。
こっちは夕方まで土砂降りでした・・・ｗ
324：
ななみん [×]
2018-05-15 18:56:57
りょーさん、こんばんは☆
お疲れ様です。
寝付きが悪いのも、困りますね(>_<)
ホットミルク、寝る前にPCやテレビ、スマホを見ないのは有効みたいです。
私はお風呂上がりにストレッチすると、よく寝られます。
今日、久々に7時まで眠れたんです♪
それでも、朝少し頭がボーッとしてました(^^;
昼寝2時間してスッキリ(笑)
寝過ぎですね。
りょーさんはお昼寝は出来ないですもんね(>_<)
日曜は夕方からどしゃ降りでした！
325：
りょー [×]
2018-05-15 19:35:07
ななみんさんこんんばんわ！
なるほど・・・
暖かい飲み物とかマッサージは効果的ですよね・・・！
自分はお昼休みに20分くらい寝るのがプチ日課になってますｗ
やっぱり日曜日は土砂降りでしたか・・・ｗ
日曜は皆さん家で過ごしていたのか、昨日は夕方のスーパーが大混雑でしたｗ
326：
ななみん [×]
2018-05-17 08:45:49
りょーさん、おはようございます(^-^)
20分くらいの昼寝、いいらしいですね☆
天気で行動が色々変わりますよね。
もうあと2日！
ボチボチ頑張りましょう♪
327：
りょー [×]
2018-05-17 16:20:00
ななみんさんこんにちは！
少しでも昼寝したらなんとなく目が覚めます♪
寝すぎるとやる気ごと眠ってしまいますので・・・ｗ
こっちはまた週末に雨が降るらしく、気温の変化についていけるか不安です・・・
明日頑張ればお休みです！
ななみんさんの土日の予定はいかがですか・・・？
328：
ななみん [×]
2018-05-17 17:51:44
りょーさん、お疲れ様です(^_^)
やる気ごと眠ってしまう…上手いこと言いますね(笑)
こちらも土曜日が梅雨前線がかかって、雨で、それから気温が落ち着くみたいです。
平年並の気温になるらしいんですが、少し体感的に肌寒く感じそう…。
土曜は友達と出掛ける予定です。
土曜の雨、予報変わらないかなー。
りょーさんは週末の予定はどんな感じですか？
329：
ななみん [×]
2018-05-22 15:00:19
りょーさん、こんにちは(^_^)
書き込みないので心配です。
元気なら良いのだけど…(*μ_μ)♪
土曜は雨、ほとんど降らなくて、友達とディズニーシーに行ってきました♪
めっちゃ歩いたけど、楽しかった♪
330：
りょー [×]
2018-05-23 09:48:02
ななみんさんおはようございます！
月曜日からじんましんみたいな症状が出て仕事が手につかず、
お休みをしておりました・・・
御心配おかけしましたっ
今はだいぶマシになって復帰中です！
土日はディズニーだったんですね！
自分はＵＳＪに行ってきました♪
久々だったので楽しかったですー！
331：
ななみん [×]
2018-05-23 10:42:30
りょーさん、じんましん、大変でしたね(>_<)
だいぶ良くなってきて良かったです☆
疲れも溜まってたのかもしれませんね。
難しいかもしれませんが、適度に気を抜いて、疲れを溜めない工夫も必要かもですね(^^;
おお！
りょーさんはUSJに行かれてたんですね♪
楽しめましたか？(^_^)
私は疲れから風邪をひいちゃいました…(^^;
332：
りょー [×]
2018-05-23 16:46:19
ななみんさんこんにちは！
そんなに疲れてない気がしていたんですが・・・ｗ
自分のことは自分が一番わからないものですね！
久々に家族とＵＳＪに行って、ジェットコースター乗りまくりました！
連続で乗ったので酔いましたが、久しぶりにテンションＭＡＸでした！ｗ
体調大丈夫ですか・・・？
あまり無理しないようにしてくださいね！
333：
ななみん [×]
2018-05-23 17:17:29
そうなんですね。
疲れを感じたときは、相当な疲れと言うことで、喉が乾く前に水分補給するのと一緒で疲れを感じる前にゆっくり休むというのも必要かもですね。
私も同じですが。
おおー！
USJのジェットコースター乗れるのすごい！
私は怖くて乗れません。
ありがとうございます(^-^)
今日が休みで良かったです。
薬も飲んでるので、喉の痛み、だいぶ良くなりました。
334：
りょー [×]
2018-05-24 09:16:52
なるほど・・・
疲れがたまる前に休むですか！
それはなかなかタメになることを聞きました！
ありがとうございます！
ジェットコースターは昔は好きじゃなかったんですよ・・・
ただ、ＵＳＪのはエンターテイメント性に優れているので
より楽しめて好きです♪
体調、少しずつよくなってきているみたいでよかったです♪
油断しているときに体調は崩れるものですからね・・・（汗
335：
ななみん [×]
2018-05-24 12:08:45
りょーさん、こんにちは(^_^)
へー！エンターテイメント性かぁ！
ありがとうございます(^-^)v
きっちり治したいと思います☆
来週の金曜から6月ですね！
早いっ！
336：
りょー [×]
2018-05-24 16:38:05
ななみんさんこんにちは！
ただジェットコースターに乗るだけじゃなくて、
音楽が鳴ったり、室内ジェットコースターならＶＲを取り入れたり、
最近は面白いことを取り入れてくれるのでうれしいです♪
今週は金曜の夜から日曜日までぶっ通しで仕事なので気持ちが・・・
もう6月なんですねー
世の中ではそろそろボーナスに期待している方も多いのではないでしょうか・・・！
337：
ななみん [×]
2018-05-24 19:00:08
りょーさん、お疲れ様です(*μ_μ)
音楽やVR面白そうですね！(^-^)v
パレードも新しくなるみたいですね！
CMで宣伝してました。
明日から日曜まで…(´д｀|||)
大変ですね(>_<)
今日、ゆっくり休んでくださいね☆
そして、無事乗りきれますように…☆
おお！
ボーナス！
楽しみですね☆
私はないので、特には…(苦笑)
338：
りょー [×]
2018-05-25 13:42:09
ななみんさんおはようございます♪
パレードも見てきました♪
プロジェクションマッピングとか、新しいことをやってくれていたので
すごく楽しかったです♪
そうなんですよ・・・
会社の制度でやることやったら帰れたりしないかなぁ・・・
米国みたいに遅く来たり早く来たり、休みが悪いものじゃないって風潮が日本にもくればいいのに・・・
自分の場合、残業してボーナスも出ないと自給そこそこのバイトと給料が変わらないので・・・（汗
339：
ななみん [×]
2018-05-25 14:29:52
りょーさん、こんにちは(^_^)
おお！
ショーも楽しかったみたいで、良かったです♪
本当、日本て働きすぎですよね！
長時間労働が美徳みたいな(´д｀|||)
5時間勤務とか色々選べて、出勤時間も人それぞれで出来るといいのにね(μ_μ)
残業代とボーナスで、パーっとやりましょう☆(笑)
340：
りょー [×]
2018-05-28 17:23:41
ななみんさんこんにちは！
思いっきり楽しむって大事だなーって思いました！ｗ
そうなんですよね・・・
実際、一日人間が集中できる時間は3～4時間で、
しかも週4か5日しかそれができないらしいです。
それまでは言いませんが、ちょっと効率悪いよなーって思いますね・・・
ちょっとストレス発散したいところです・・・！
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