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質問･相談
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
■：
名無しさん [×]
2016-01-08 16:21:09
中学生の方でランニングしてる方いますか?
私は中3でダイエットを今年から始めました。
今2キロほど落としたのですが、高校生になるまでに
もっと痩せたいし、体力をつけてバスケ部に入ろうか迷っているので、ランニングを考えています。
でもやっぱり見られたくないし続くかどうか…
どうしたら続くかとか質問したいです><
1：
名無しさん [×]
2016-01-08 16:22:26
あと寒いな…
2：
名無しさん [×]
2016-01-08 16:23:50
デブが走ってたらダイエットって思われますよね…
3：
匿名 [×]
2016-01-08 17:46:46
人目なんて気にしてられるの？
頑張りたいなら、人目なんて気にしないで頑張りなよ。
努力は実になるよ。
毎日ランニングと筋トレをしていれば、基礎的な筋肉がついて痩せやすくなるし、水分の取り方とかで体重がストンと落ちたりもするから、調べてみたら？
でもネットの情報を鵜呑みにし過ぎちゃだめだけどね。
何にしても、ダイエットはみっともないことじゃないから、頑張って！
4：
名無しさん [×]
2016-01-08 18:12:58
ありがとうございます!!
何か勇気でました^^
そうですよね、、変わりたいので頑張ってみます!
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