嫉妬しなくなる方法を教えてください。/6

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自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
2：匿名さん　[×]
2015-12-13 20:52:19

>2様

ご回答有り難うございます。
質問をした身分で生意気かとは思いますが、少し勘違いをされているようなのでお返事させていただきますね。

私自身、これが不毛な感情である事はわかっています。
自分がいつ嫌われるか、なんて事も既に何度も何度も考えては早く変わらなくちゃ、と思っています。

頭の中では冷静なんですよ。
それでも心が反応してしまうんです。

頭の中でこれが醜い感情であると、抱いても仕方の無い事なのだと理解しているからこそそれでも反射的に反応してしまう自分に嫌気が差しているのです。

私はその無意識のうちに反応してしまう心を鎮めるる方法を尋ねているのですよ。