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質問･相談
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
116：
匿名 [×]
2016-03-16 21:58:27
>>115
度々ありがとうございます。呼吸で心を落ち着かせる方法は初めて知りました。こういう所に悩みを書くだけでもスッキリするもんなんですね。ありがとうございます。
そうですね……憎悪も感じるとしても5秒程。いつも『それでも自分が悪いのかも』と思ってしまうせいでしょうか。
特に細かく言うとすれば、自分の友達がしつこく話し掛けてくる人にイラついているとして、私はその(しつこく話し掛けてくる人にイラついているんだなぁ)とは解っても、そのイラついている事を言葉にしたり、態度に表す理由がわからないと言いますか、それこそ父にいくら叩かれていて、普通なら理不尽に叩かれている事にイラついたりする筈なのに、私は、私が叩かれているんだから私が悪いと思ってしまう、そんな感じですかね。極端に自分に自信が無いのかも知れません。
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