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質問･相談
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
423：
朔来 [×]
2019-03-07 06:20:46
たしかに
424：
悠 [×]
2019-03-08 14:11:26
こんにちは！
最近、調子が悪く頭が痛いのが取れません。
この間騒いだ人間のこともあるかもです。仕事しない奴。
なんであんなのがおんなじ職場なんだろう。
やめないでくださいと言われてるし、辞めるつもりもない。
ただ人間関係が煩わしいだけ。
医者に行った方がいいのかな？わからない。
425：
悠 [×]
2019-03-10 16:58:54
火曜日に受診してきます。
頭痛いのが取れない。ドクターに相談しようっと。
426：
朔来 [×]
2019-03-10 17:35:37
それがいいとおもう
427：
メンヘラウサギ [×]
2019-03-10 23:31:02
僕も躁鬱です( ?? ? ) 最近はお薬でだいぶ楽なんですけど…w 夜寝れないの辛いですよね、、、でも睡眠薬も次の日とか辛かったりして どっもどっちな気もしてて…どっちがいいんですかね…。
出来れば皆さんが飲んでるお薬とか皆さんの年齢とか知りたいです、僕は20歳で お薬は デパケンとブロチゾラムと頓服でリボトリール飲んでます。
428：
メンヘラウサギ [×]
2019-03-10 23:31:46
顔文字がwwww文字化けしてるwwwww
429：
悠 [×]
2019-03-11 12:58:54
はじめまして。メンヘラウサギさん
ボクは約50代です。一応管理人です。
薬は色々飲んでます。睡眠薬はベルソラムというのを飲んでいます。
430：
悠 [×]
2019-03-12 15:46:12
最近頭痛がひどいので病院に行ってきました。
緊張からくるものみたいです。
薬局で薬もらってすぐに飲みました。
帰り眠くなって困りました。
家で休んでいます。
431：
メンヘラウサギ [×]
2019-03-13 04:58:18
ベルソムラ聞いた事あります！！精神科のお薬とかって眠くなりますよね
432：
悠 [×]
2019-03-13 08:45:37
ボクは薬あまり合わないみたい。いろいろ試して今に至るって感じです。
精神薬だけだとボクは眠れないのでベルソラム出されています。
433：
朔来 [×]
2019-03-15 05:35:17
最近学校へ朝から行けなくて困ってる、、、(泣)
朝が怖い、人が怖い、こんな自分嫌だ。疲れた、ｷｴﾀｲ、、、
434：
悠 [×]
2019-03-15 19:01:02
さくらちゃん。
朝起きるの嫌だよね？わかるよ。
だからと言って消えちゃうのはダメだよ？
今は神様が試練を与えているの。この子は、このくらいなら大丈夫って、試しているんだよ？
神様はちゃんとみています。自信もって大丈夫だよ？
少しお休みが必要なときなんだ多分。
朝起きれない自分を責めるより、起きれた時は自分頑張ったねって、褒めてあげよう？
435：
朔来 [×]
2019-03-15 20:36:12
でも、もう、、、
436：
メンヘラウサギ [×]
2019-03-15 22:38:26
僕なんて朝起きる気すらありませんよ( ?ω? ) ｽﾔｧ…
眠剤抜けてない辛ァ…_(?ω?;」∠)_ ｽｯ…ｽﾔｧ… ですよ
437：
悠 [×]
2019-03-15 22:42:37
さくらちゃん
やけ起こさないでね？
ボクはあなたが頑張ったの知っています。
もう無理しないで親に伝えよう？
朝起きれない、学校が怖いと。
声あげないとさくらちゃんが壊れちゃうんじゃないかな？
心配です。
438：
メンヘラウサギ [×]
2019-03-16 00:09:14
悠さんの言ってる意見に賛成ですー?('ω')ｽｯ...
無理は良くないですよ。無理して無理して無理して無理して無理してることにも気づけなくなってってなる可能性もあると思いますし 無理したら心とか頭(脳が縮む)とか壊れますよ。
439：
メンヘラウサギ [×]
2019-03-16 00:10:11
ただ、親にいえる状況なのかも気になります(??? )
440：
メンヘラウサギ [×]
2019-03-16 00:14:08
あと、僕思うんですよね、こんならこと言ったら不謹慎？かもしれませんし不快な思いをさせてしまうかもしれませんが 死にたい人は死んだらいいと思うんです。死にたい人に生きてって言うのはその人を苦しめるだけなんじゃないかなって。 ただこれから先幸せになる可能性を捨てるのはもったいないと思います。
441：
悠 [×]
2019-03-19 19:49:34
こんばんは！
メンヘラウサギさん
それは死にたいほどひどくなったことがない人が言える言葉だと思います。ボクは実際リストカット経験しています。それは死にたいわけでもないけど生きていたくもないと言う不思議な感覚なんです。
わからないだろうけど。
さくらちゃん
とにかく、早まらないでね？
一度落ち着いてからでいいからここにカキコして？
なんか考えるから。一緒に考えるから。
鴉ちゃん
頑張っているのかな？
たまにでいいから、顔だして？心配だよ？
442：
メンヘラウサギ [×]
2019-03-20 03:59:07
>悠さん
僕の書き込みで不快になってたらすいません。。。リスカの死にたいわけでもないけど生きていたくもない感覚わかります．．．自分もそうなので。自分の場合気持ちを落ち着かせるためにしてるかもしれないです。なんかもやもやしてどうしようもないとき切ります、僕はリスカじゃなくてアムカですが
443：
メンヘラウサギ [×]
2019-03-20 04:16:27
自分の場合なんですけど、アムカもリスカもできない状況になった時 自殺未遂してしまいまして。。。
結局＊＊なかったんですけどねｗｗｗｗ精神科に通いながらのうのうと生きてるんですけどねｗｗ
僕の考え的には、ただ単に死んじゃダメ、リスカだめ、って言うんじゃなくてなんでだめなのか理由をいって理解させてほしいなって、、、じゃないとひどくしちゃうんじゃないかなって。。。でも僕には 死にたいって言ってる人を余計にひどくしちゃう自信しかないし僕に自殺ダメだよなんて言う資格なんてないので死にたい人は死んだら良いと思うんですって書きました、すいませんでした。。。あと、自分が死のうとしてるとき本当に死にたくて誰にも邪魔されたくなくて 死ぬの！！！僕は死ぬの！！！死なせて、、、って救急車で運ばれながら思ったので書きました、、、
いろんな考えとか価値観とかあると思います、これは僕の意見です。。。押し付けるつもりはないです、、、ただこの間 何気なく死にたいならしんだら良いなんてかいてしまって不快な思いをさせてしまっていたらすいません、
444：
悠 [×]
2019-03-26 17:42:36
こんばんは！
今日病院でした。ストレスがなくならないとシフト増やせないみたい。泣
今朝もトラブルがあって、後ろに乗ってと言っただけなのにキレられた。なんか問題のある職場なのかな？今までトラブルなかったのに。平和だったのに。うちの地元連中が来てからだよ。
来月からは別の場所での仕事になります。
今週で今行っているところ最後だよ。
仲良くなった友達ともお別れだと思うと寂しいです。
でも心機一転、頑張らなくては。
445：
紅鴉 [×]
2019-03-27 22:26:13
大変お久しぶりです。御無沙汰しております。
鬱があまりにも酷く、少々塞ぎ込んでいましたが質の悪い風邪も良くなり、新しい仕事が始まったので、身体に鞭を打ち生きております。皮肉にも。
様々な方がお見えになっていた様ですね。
見返していましたが、死んでしまうのはありという意見に、少々賛同しております。
死にたい、と思える気力がある。素敵なことです。
試しに自殺未遂をわたくしもしたことがありますが、なかなか＊＊ず、理想的な死に方もできずに断念しました。
でもそれって、行動をするという気力があるとわかる。いいことです。
わたくしは年々死のうとしながらも、そのために動くことすら億劫になりました。
このまま俳人のようになっていくのだろう、なんてぼーっと考えながら。
そう考えていつか死ぬよりは、自分の意志で動けるうちに決断するのはありなのかなって。
まあ、個人的な意見ですが。
悠さん、環境が変わるのは大変ですが、無理はせずほどほどに。
446：
悠 [×]
2019-03-28 08:01:02
おはよー
オォ、鴉ちゃん、久しぶりだね？
仕事はどうかな？鬱になったってことは行けていない？
無理しなくていいんだよ？ゆっくりいこう？
職場が変わるだけでやる仕事の内容は変わらないのよ。
だから楽っちゃ楽だね。ただ人間関係が問題かな？
変な人がいないといいんだけど。笑
447：
紅鴉 [×]
2019-03-28 10:44:45
仕事は休ませてもらえず、強制的に行かされ。
何も考えず向かいます。
何処か遠くへ行ってしまおうと考えることすら、できないのです。
午後からまた仕事です。
行きたくないのです。
家の階段から落ちて程々に怪我でもしたら行かなくて済むのでしょうか。
落ちて気絶でもしていれば、落ちて死んでしまえば、わざわざ連絡も入れなくて済むのでしょうか。
そんな事ばかり考えます。
結局身体を起こすことすら現状叶わず、布団に横たわったまま。
そろそろ支度を始めなくてはいけません。
こうしてる間にもどんどん時間が過ぎていく。迫ってくる。
448：
悠 [×]
2019-04-02 07:33:53
おはようございます。
昨日から職場が変わりました。内容は変わらないんですが。ただかなり広く感じました。まだメンバーも少なくて10人いればいいほうです。
同じところからは4人行くことになりました。
以上報告まで。
449：
悠 [×]
2019-04-03 17:47:28
今日、息子の入学式でした。今年度から大学生。いろいろあったけど素直？に成長してくれました。
いろんなことがあるだろうけどめげないで頑張って欲しいと思います。
450：
悠 [×]
2019-04-03 21:51:49
こんばんは！
明日仕事だと思うと憂うつです。
でも仕事してる時は躁状態になっています。
コントロールできません。どうしましょ。
憂うつなのに躁状態。タチが悪いです。
451：
悠 [×]
2019-04-19 16:15:03
こんにちは！
今日は久しぶりに施設に行ってきました。
特に何もなかったのですが。
施設の後はデートしてきます。
今は家で休んでいます。
23日に病院です。仕事のシフト増やしたいので相談してきます。
452：
悠 [×]
2019-04-22 08:26:04
鴉ちゃん
相変わらずかな？近況報告くれるとありがたいです。
さくらちゃん
大丈夫かな？心配しています。
メンヘラウサギさん
最近来ないけど飽きたのかな？
453：
悠 [×]
2019-04-23 18:10:10
今日病院でした。
仕事シフト増やしてもいいとのこと。
来月から早速入れようと思っています。
454：
紅鴉 [×]
2019-05-04 15:21:30
すべてが億劫です。
456：
悠 [×]
2019-05-29 08:16:08
全てが億劫か。
今私もそうなりつつある。
仕事行きたくないわけじゃないけど、寝ていたい。
睡眠不足もあるかも。
今はしっかり休もう。
457：
悠 [×]
2019-07-23 08:44:45
おはようございます。
お久しぶりです。
やっと体が仕事に慣れてきました。
少し前から土曜日も出勤していました。
第2第4のみ出勤です。
週4回の出勤です。皆勤賞が出るので励みではある。
以上近況まで。
458：
紅鴉 [×]
2019-08-05 12:57:36
虚無
459：
悠 [×]
2019-08-17 16:00:29
先ほど施設の友達から連絡ああり、仲間が亡くなったそうです。ショックです。仲が良かったのでなおのことです。
今は彼の思い出に浸りたいと思います。黙祷。
460：
ざわ [×]
2019-11-12 19:17:35
今晩は。気持ちを吐き出したくてスペース使わせて頂きます。少し長くなりますのでご容赦下さい。
僕はカウンセリングを受けた事は無いのですが、セルフチェックで軽度のADHD、躁鬱の疑いが有ると分かりました。
ただ、怠けているだけで何か病気の所為にしたいと願っているのでは無いかとも思ってしまい、板挟み状態です。
昔からですが、年々気分の上がり下がりが激しくなっていて周期も短いです。
やる気に満ち溢れて居る時は仕事の進みも早く、帰宅してからも家事全般こなせ、新しい事にチャレンジしたい程の活力が漲ります。
しかし、数日後には気分が底辺まで落込み、布団から出る事も中々出来ません。やらなければいけない事が山程あるにも関わらず。
同棲しているパートナーには迷惑掛けてばかりです。
ただ、一喜一憂してしまう原因は何と無く自分で理解しています。
僕は趣味や人に熱中すると極度に依存してしまいます。
それが自分の基準全てになるのです。
その関連で上手くいかないと、物凄く気分に影響が出ます。恋煩いをしているのと似ています。
活力に満ちていた自分に戻りたい。その状態に戻りたいと切望して、また活力が漲れば、停滞してしまう自分に戻るのが怖い。それをずっと繰り返しています。
周りからは明るく活発な人としか思われて居ません。
本当の僕は何処までも自立出来て居なくて、怠け者なんです。自分勝手で、自分が可愛くて。
それとは逆に、無駄死にで生涯を終えたいとは思って居ません。自分の存在意義を残して死にたい。自立したい。
ここまで書いたら、きっと人間誰しも抱える悩みなのかもとも思えて来ました。
僕は怠け者です。頑張ります。スペースありがとうございました。
461：
悠 [×]
2019-11-23 12:54:32
ざわさん
ここにきてくれてありがとうございます。
ボクも躁鬱病のADHDです。
気持ちよくわかります。
何もしたくないときはゆっくりと休んでください。
ボクもお休みの時は家のことあまりやっていませんよ？
ゆっくりでいいので病気と向き合って、ゆっくり進みましょう？
またきていただけるとありがたいです。
462：
悠 [×]
2019-11-23 12:55:47
返事が遅くなりすみませんでした。
463：
ぽん太 [×]
2019-11-26 01:52:06
はじめまして！ そしてこんばんは！
右手に躁鬱、左手にADHDを抱っこしている者です。
今の今まで全力疾走で生きてきましたが、さすがにもう1人じゃ辛いなぁと思って、なんとなーく、昔遊んでいたチャットを覗いてみたら、ここを見つけまして、駆け込んだ次第であります！
皆さんの会話に混ぜて貰えるとありがたいです。もしよかったら、仲良くしてください！
464：
悠 [×]
2019-11-26 08:13:00
ぽん太
いらっしゃいませ。
右手に躁鬱、左手にADHDとはどういうことですか？
詳しく教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
465：
ぽん太 [×]
2019-11-26 17:21:27
悠さん
こんばんは！
あっ、分かりにくくて申しわけない。例え話です！
鬱っけがあったのは学生の時からだったんですけど、未成年は薬を処方されていても躁鬱だと断定するのは難しいらしく……
「診断されないならお前のそれは仮病だ！餓鬼が大人を騙しやがって！！」みたいな流れで、躁鬱症状と理解がない家族の間で長らく苦しんでたので、利き手(相棒)に躁鬱を。
そして大人になってからadhdという診断が出されたので、左手にadhdを掴んでみました。
色々と事情があって未だに休めず、躁鬱と1人で向き合っている最中にadhdだと言われて困惑しているのが、こちらの現状……
ストレートに言うなら「家庭環境が最悪」ですね！
長々と失礼しました。
466：
悠 [×]
2019-11-28 19:19:57
理解しました。
大変でしたね？
ここでは気楽に話してください。
悩みなんでも聞きますよ？
ADHDでも、躁鬱でも生きていればいいのです。
最近、仲の良かった友達が命を立ってしまったので、あまり思い詰めずに生活しましょう。
たまに管理人として消えてしまいますが笑
その時は調子悪いと理解していただければと思います。
467：
悠 [×]
2019-12-06 11:25:57
こんにちは！
今日はこれから施設です。
明日はお仕事。頑張ろう。
468：
ぽん太 [×]
2019-12-12 20:29:28
悠さん
返事が遅れてすみません。お薬の副作用が予想以上で、苦戦していたら12月を過ぎていました。未だにadhdの治療に関する怖さが抜けません……。
家族に恵まれ無さすぎて「なんで自分だけ！？」とヒステリック自問自答してから自己嫌悪、のサイクルから脱したくて、吐き出すつもりでここに来ましたが、「気軽に話してください」と一言貰えただけでも結構気分が軽くなりました。優しい言葉をありがとうございます。
お仕事、無理のない範囲で頑張ってくださいね！！！
469：
悠 [×]
2019-12-17 18:52:23
お久しぶりです。
最近来れてなくてすみません。
仕事が忙しくて。などと言い訳ですね。
頭痛いのと調子が悪くて、仕事しながら格闘していました。
ぽん太さん
うちの親も理解ありませんよ？
入院したことがありますが、その時親は
「自分がしたいからしたのでしょう？」
と言われました。
今の職場もバカにしてるし。
いつになったら就職するの？と急がされていますよ？
でも、自分のペースがあるので焦らずに生活していますよ？
また何かあったら教えてくださいね？
よろしくです。
470：
ぽん太 [×]
2019-12-19 20:43:04
悠さん
こんなことを喜んでしまうのは良くないとは思いますが、同じ境遇の方がいてよかったと安心してしまいます。
こちらの親も似たような感じです。大人になってからようやくまともに名前を呼んでもらえるようになりましたが、精神病だとわかった瞬間に存在しない者扱い。理解が得られないのは困りますよね。
自分のペース……自分のペース的には休みたいが一番に来てしまいます。焦りというか、もう動けないのに動かなきゃいけないのか、という疲労感が強くて、これが本当に自分のペースなのか悩みます。
悠さんは、しっかりと自分のペースで生活できていて素敵ですね！！なにか、気を付けている事とか工夫していることってありますか？？
471：
悠 [×]
2019-12-22 13:14:16
こんにちは！
工夫してることですか？
あまり考えたことありませんが、疲れたらゆっくりと休むということでしょうか。
あとは普段の倍近くお風呂に入るとか。
そんな感じですね。
あとは仲の良い友達とのたわいもない話など。
472：
悠 [×]
2019-12-30 18:50:08
今年も後1日となりました。
また改めてご挨拶しますが、
今年もお世話になりました。
473：
悠 [×]
2020-01-01 07:57:08
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
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