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中学生･高校生ﾁｬｯﾄ
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
121：
淳 [×]
2014-01-17 22:11:53
ホームセンター行ったら1.980円くらいでマットレスあるから、余裕あったら敷いて寝るといいよ。
今の布団は、腰のあたり沈むの？それとも堅い？？
ミネストローネ好きでよかったｗ 温かいご飯も食べるのも腰にはいいらしいよ。逆に脂っこい食べ物や生野菜や果物が腰にはよくないみたい…
122：
りさ [×]
2014-01-17 22:20:42
生野菜はダメなんだねｗ
サラダもダメなの？
明日はバイト行ったら休みだから
走ろうかなぁ＾＾
123：
淳 [×]
2014-01-17 22:27:52
たまに生野菜はいいけど、どうも体を冷やすらしいですよ。
同じ食べるなら、ちょっと面倒でも温野菜にしたりしてから食べるのがいいみたい。
走ってもいいけど、りさの身体の状況考えながらランニングしてくださいねｗ
走り終えたら好きな食べ物作るよーｗｗ
変な質問しますが、タバ/コか、お//酒は嗜むタイプ？両方ともまったく嗜まない？？
124：
りさ [×]
2014-01-17 22:36:46
タバコは吸わないけど、
お酒は眠れない時に
少し飲むかもｗ
125：
淳 [×]
2014-01-17 22:39:49
少し飲/む程度でしたかｗ
それなら全く問題ないですね。飲みすぎたりしてもよくないし、たば/こはもっての他ｗ
今もまだ腰痛みますか？ マッサージしますか？ｗｗ
126：
りさ [×]
2014-01-17 22:57:42
マッサージ上手いんですか？
中途半端だともみ返しで
余計に辛くなるのでｗ
127：
りさ [×]
2014-01-17 23:34:48
おやすみｗ
128：
淳 [×]
2014-01-18 06:41:08
おはようございます。昨日は寝てしまってごめんなさい。
マッサージですが、どこがこってるとか、ここは強めとか、弱めになど言ってくれればちゃんとマッサージしますよｗ上手い下手はりさの判断次第かなｗｗ
今日もバイト頑張ってくださいね。たまに背筋伸ばしたら少しは腰が楽になります。
もしランニングするのであれば、りさの身体のコンディション考えてから走るようにしてください。
それでは、今日もりさにとっていい1日になりますように。
129：
りさ [×]
2014-01-18 17:51:56
ただいまｗ
昨日、寝てたんだねｗｗ
ほったらかしだしｗ
130：
淳 [×]
2014-01-18 19:10:20
おかえりなさい。
そのまま寝てしまって大変申し訳ございませんm( __ __ )m
せっかくりさが待ってたのに、本当にごめんなさい。
今日も1日お疲れ様です
131：
りさ [×]
2014-01-18 19:36:05
今日はマッサージに行ってきたｗ
あと、お風呂入って身体ほぐしてきたよｄ＾＾
132：
淳 [×]
2014-01-18 19:43:06
おおｗマッサージいかがでした？
もうお風呂入ったんだねｗ自分はまだこれからですｗ
自分は今日、朝4時間バイトしてその後教習所で学科やってきました。
134：
淳 [×]
2014-01-18 19:48:23
133はなりすましっぽいｗ
135：
りさ [×]
2014-01-18 19:55:24
わたし書いてないんだけど。。。
136：
淳 [×]
2014-01-18 19:59:00
№133は通報しました。
137：
淳 [×]
2014-01-18 20:00:29
自分の管理の甘さ申し訳ありません。
りさはもう夕食は食べましたか？
138：
りさ [×]
2014-01-18 20:07:39
人の名前使って、こんなことする人いるんだね。。。
情けない！
夕飯は鶏肉＆キャベツのタジン鍋たべたよｗ
139：
淳 [×]
2014-01-18 20:13:50
りさはそういうこと言う人でないからすぐ成りすましって見抜きました。
また嫌なことわすれるくらい、りさが眠たくなるまで話しましょうね。
美味しそうです(´ρ`)…少しおすそ分けくださいませｗ
お風呂は毎回何分くらい湯船に浸かってますか？
140：
りさ [×]
2014-01-18 20:16:15
あげないｗ
お風呂は湯船に２０分くらいかなｄ＾＾
あまり長く入ってると逆に疲れるからｗ
141：
淳 [×]
2014-01-18 20:22:22
( ´･ω･`)っ[ほうじ茶]
鶏肉とキャベツのタジン鍋美味しそうだなー
どういった味付けですか？
自分も15～20分くらいですね。この時期だとすぐ湯船のお湯が冷めやすくなるのでねｗ
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