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自分のトピックを作る
16:
ぬし- [×]
2013-11-23 13:47:33
アリババ>
怜
…なら、言って下さい
(眼鏡をかけ直してじっと見つめて相手が話してくれるのを待ち)
17:
アリババ・サルージャ [×]
2013-11-23 13:50:01
えっとですね…むくみやすいというか肌荒れするというか…(頬を掻きながら苦笑し)
怜さん>
18:
ぬし - [×]
2013-11-23 13:59:16
>アリババ
怜
むくみと肌荒れですか
…まず、むくみから話していきます。
むくみは体の中にある老廃物が溜まると出来やすくなるものです。
むくみになりやすい人は、塩分や水分の摂りすぎ。睡眠不足や猫背などの生活していく上での姿勢の悪さや疲労が原因です。
思い当たる点は有りますか?
(むくみについて書かれた紙を見せながら説明して)
19:
アリババ・サルージャ [×]
2013-11-23 14:03:30
う~ん…普段椅子に座るとき…(と首を傾げながら呟き)
20:
ぬし - [×]
2013-11-23 14:12:29
アリババ>
怜
椅子に…アリババさんは猫背気味になっているかも知れませんね
猫背の原因は生活習慣になります、勉強をする時や食事の時に無意識に体が前にいってませんか?
(暫く説明するのでロル無しになります!)
21:
アリババ・サルージャ [×]
2013-11-23 14:18:38
あっ…そういえば…(首を傾げながら頷き)
22:
ぬし - [×]
2013-11-23 14:28:11
アリババ>
怜
ふふ、やはり!
猫背は体の前後バランスが悪いとなります。
姿勢の良い人は綺麗な直線になっており姿勢の悪いすなわち猫背の人は折れ曲がったスプーンのような形なんです。
猫背の改善には筋肉の強張りや凝っている部分を温めて解す事。
温める事によって関節の動きが良くなって動きやすくなるのです。
(得意気に話すとソファーから立ち温まったタオルを持ってき)
まずはこの温めたタオルで強張りや凝りを温めて見ましょう!
23:
ぬし- [×]
2013-11-23 14:29:55
(/ 文字抜けで「強張りや凝りの部分を温めて見ましょう!」です;)
24:
アリババ・サルージャ [×]
2013-11-23 14:30:08
あ…はい…(目を擦り相手を見てながら頷き)
25:
ぬし- [×]
2013-11-23 14:35:45
アリババ>
怜
……あ、その前に上着を脱いで貰えますか?
(タオルを一旦戻すとハンガーを取り問い掛け)
26:
アリババ・サルージャ [×]
2013-11-23 14:39:25
よいしょ…(上着を脱ぎ相手に渡し)
27:
ぬし - [×]
2013-11-23 14:43:13
アリババ>
怜
(上着を受け取りハンガーにかけタオルを手に相手の近寄り)
後ろ失礼しますね
(後ろに立ち)
28:
アリババ・サルージャ [×]
2013-11-23 14:49:55
はい…(うつぶせになろうとし)
29:
ぬし - [×]
2013-11-23 14:57:18
アリババ>
っあ、俯せにはならなくていいですよ
(慌てて言うと自分の肩を触り)
ここ、肩の強張りと凝りの部分を温めるだけですから
30:
アリババ・サルージャ [×]
2013-11-23 15:08:20
はい…(目を擦りながら相手を見て頷き)
31:
ぬし- [×]
2013-11-23 15:19:42
アリババ>
怜
…まずは肩の調子を見ますか
(タオルを持たない手で肩を揉み、何れだけの凝りを確認して)
32:
アリババ・サルージャ [×]
2013-11-23 15:22:07
ん~…(眉を寄せながら耐え)
33:
ぬし- [×]
2013-11-23 15:37:35
アリババ>
怜
い、痛かったですか?
(様子に気付いて手の力を抜き横から相手をみて)
34:
アリババ・サルージャ [×]
2013-11-23 15:38:57
大丈夫です…(苦笑しながら相手を見て)
35:
匿名さん [×]
2013-11-23 19:32:25
ロル…10を超さなくてもいいんですか?
アリババさん、足りてない時が多いですよね?
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