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自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
20992：
まる [×]
2016-03-10 09:53:01
おはよーございます(*^^*)
休みのまるです♪
おばぁちゃんの、月一の病院に来ています
夕方は遠い親戚の、通夜式に行きますわ
休みは、忙しい( ω-、)
20993：
まる [×]
2016-03-10 10:01:11
那須塩原さん
おはようです(*^^*)
朝から6キロrunしてきましたww
久しぶりでしたから、楽しくrunしました♪
フルボッキさん
有難うございます
母の誕生日は大好きなケーキを買って祝いました
久しぶりに実家で遊んできましたよ(笑)
今日もお仕事頑張ってくださいね(*^^*)
20994：
那須塩原 [×]
2016-03-10 21:54:34
まるさん。フルボッキさん。
お疲れ様です。
こん～ばん～は～
ヽ(*´∀｀*)ﾉ
って(笑)誰も来てないか(笑)
今日は久々に自炊だ。
面倒けど(笑)
しかし一人暮らしだし……
御飯炊いたから～。
鶏肉と玉葱か(´・ω・`)?
親子丼しょと(笑)
それじゃ～スタート～
(^_^)/~~またね
おやすみなさい
俺も、朝天気が良い日は
ランニング３～４キロ
ゆっくり(*｀･ω･)ゞ
ですが走って20年run
してます(⌒‐⌒)
20995：
まる [×]
2016-03-10 23:04:03
こんばんは(*^^*)
早朝run6キロをして、用足しを済ませたのが
20時でした( ω-、)
疲れました～
明日は仕事だよ・・・
頑張らなくちゃ！
20996：
まる [×]
2016-03-10 23:12:26
那須塩原さん
訪問ありがとー♪
久しぶりの自炊？
普段は外食なのかしら？
でも、親子丼にしたのね？(笑)美味しく出来ましたか？
まる、親子丼って作らないな～
今度、作ろ♪美味しく作る秘訣は何かしら？
教えてくださいね(*^^*)
ぅわ～♪
runしてたんですね！嬉しいな(*^^*)
runの楽しさを共感してもらえる？
お話し出来ますね♪まるはまだ、始めて半年ですから
那須塩原さん、大先輩ですよー
宜しくお願いです(*^^*)
20997：
那須塩原 [×]
2016-03-11 22:48:50
まるさん、フルボッキさん
お疲れさん～ヽ(*´∀｀*)ﾉ
はい、走ってますが(笑)
まるさん、みたいに、
本格的にタイムを
計る迄(・ω・)してーません(笑)
気を付けてrunの練習とか
走って下さいね。
と言うのは…
知り合いが３年前に
run中に心臓麻痺で
友人が
○く○ったんで…。
最初も危険ですが
経験者も危険ですからね
お互いに
気を付けましょうね
おやすみなさい
20998：
まる [×]
2016-03-13 07:51:34
おはょございます(*^^*)
休みのまるです♪
先輩とジャージを探しに買い物してきます
まる、ジャージ持ってないのよ(笑)
ドライブがてら、アウトレットにいってきまーぁす
皆様、日曜日を素敵にお過ごし下さいね♪
20999：
まる [×]
2016-03-13 08:00:19
那須塩原さん
おはよーございます(*^^*)
そーなんですか・・・
runしてて、そのような事があったんですね
ご忠告有難うございます
まるも、頑張りすぎないように気を付けますね！
runの後は顔が真っ赤になるのよ(笑)
今日はお休みですか？
素敵な一日をお過ごし下さいね♪
21000：
まる [×]
2016-03-13 08:02:11
21000☆
きゃあ(笑)
ここまでの、皆様との歩み♪有難うございます
此れからも、お付き合い頂ければ光栄です♪
宜しくね(*^^*)
21001：
kai4649 [×]
2016-03-13 12:31:18
こんちは。
21002：
白い熊の縫いぐるみ [×]
2016-03-13 18:35:29
ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
まるちゃん
２１０００レス突破
ﾞ(pq´∀`)┌iiiiii┐(´∀`pq)ﾟﾟ
お め で と う 。
無理せず健康と元気で
頑張って下さい。
runもね(笑)
じゃﾉｼ
21003：
フルボッキ [×]
2016-03-13 18:47:22
まるさん、こんばんは！
21000おめでとうございます‼
これからも、よろしくお願いします！
お気に入りのジャージは、ゲット出来ましたか？
俺は、今日一日ごろごろしていましたよ～‼(笑)
那須塩原さん、こんばんは！
親子丼は、上手に出来ましたか？
食べたいです！(笑)
それではごゆっくり～‼
21004：
まる [×]
2016-03-13 22:42:17
こんばんは(*^^*)
ジャージ買ってきましたよ♪
アウトレットには、お気に入りがなく
ゼ●オで買ってきました(笑)
先輩もお気に入りが安価で買えて、満足そーでした
ドライブにもなり、ストレス解消な一日でした
21005：
まる [×]
2016-03-13 22:47:34
kal4649さん
お初です(*^^*)
お返事遅くてご免なさい
また、遊びに来てくださいね♪
白い熊の縫いぐるみさん
はぁーい(*^^*)
ぼちぼち、まるらしく、やっていきますね
フルボッキさん
なぁんにもしない一日、憧れです♪
まぁ、まるの性格上無理だわね？
明日からの一週間、頑張りましょうね(*^^*)
21006：
那須塩原 [×]
2016-03-14 08:23:03
おはよー(・∀・)ﾉ
今週も、まるさん、フルボッキさん
に幸がありますように…
親子丼は、そこそこでした。
(´・д・｀)作り方は(笑)
ネットでお願いします(笑)
時間があれば全て自炊です。
しないときはスーパーの
お惣菜の半額に
飛び付きます(笑)
炭水化物は
１週間に１～２回ぐらい?
しか食べません(笑)
21007：
りおっち [×]
2016-03-14 13:24:34
まる、久しぶり！
21008：
フルボッキ [×]
2016-03-15 04:51:56
まるさん、おはよーございます！
良いジャージをゲット出来て良かったですね！(笑)ストレス解消、ひつようですね！最近、発散していないなあ～‼たまには、友達とわぁーっ！って、したいです！(笑)
那須塩原さん、おはよーございます！炭水化物は、週に１、2年回くらいしか採らないんですね！すばらしいです！俺は、メタボ気味で、最近、気をつけていますよ！(笑)
今日も、良い１日になりますように！
21009：
ゆうせんせー [×]
2016-03-15 16:15:18
まるさん初めまして＾＾
フルボッキ
おひさー
21010：
フルボッキ [×]
2016-03-15 16:31:32
ゆうせんせー！お久ー！(笑)元気だったかな？
21011：
まる [×]
2016-03-16 20:13:57
お疲れ様(*^^*)
まるです(笑)
昨日は6キロrunしてきました
35分切るのが、目標なんですが
8秒及ばず・・・
身体が重いわね(笑)
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