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中学生･高校生ﾁｬｯﾄ
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
41：
はるか [×]
2012-04-01 22:56:47
身長は？
42：
まっさ [×]
2012-04-01 22:57:15
163㎝だよ
43：
はるか [×]
2012-04-01 22:57:40
まだ痩せる気？
44：
まっさ [×]
2012-04-01 22:58:45
まぁ後4日で-2ｷﾛ
って思ってるよ
45：
はるか [×]
2012-04-01 22:59:29
今でも十分痩せすぎでしょ
体に悪いよ
46：
美咲 [×]
2012-04-01 22:59:30
2週間食べて無かったね……
お腹空いたけど
食べて無かったらしいよ……
47：
まっさ [×]
2012-04-01 23:01:18
2週間か
あたしは今日1日だけ
とりあえず断食した
はるかさん
50ｷﾛって結構デブでしょ
48：
ゆき [×]
2012-04-01 23:02:12
運動してるんでしょ？
部活とかやってんの？
49：
まっさ [×]
2012-04-01 23:03:01
そーそー
部活やってるよ
運動部だよ
50：
美咲 [×]
2012-04-01 23:03:08
ぅち3日で5㌔減量成功……
51：
はるか [×]
2012-04-01 23:05:47
検索してみたけど
163㎝の標準体重は58.6ｷﾛ
美容体重が53.1ｷﾛ
モデル体重が50.3ｷﾛ
全国平均体重が56.8ｷﾛ
らしいよ
デブじゃないし
もういんじゃない？
52：
まっさ [×]
2012-04-01 23:06:21
美咲どーやったの？
断食？
53：
まっさ [×]
2012-04-01 23:07:05
はるか調べてくれたんだ
ありがとね
でも大丈夫だよ
54：
ゆき [×]
2012-04-01 23:07:57
断食は筋肉落ちるから
運動部にはよくないよ
55：
まっさ [×]
2012-04-01 23:08:46
確かにそれが問題なんだよね
ささみとか食べればいいかな
ちょっと心配
56：
ゆき [×]
2012-04-01 23:11:06
筋肉あるならそれ以上
あまり体重減らないと思うよ
だけど断食すると
筋肉落ちてただ脂肪に変わって
体重か落ちるだけ
筋肉は脂肪より重いから
痩せたってゆうのは
ただ筋肉が落ちて脂肪に
変わったってだけだと思うよ
57：
美咲 [×]
2012-04-01 23:12:20
薬飲んで部活やってたら
減量したよ
58：
はるか [×]
2012-04-01 23:12:40
うん
ちょっと心配だったから
調べてみたんだ
無理しない程度に頑張ってね
59：
まっさ [×]
2012-04-01 23:13:23
薬って？
サプリメントとか？
60：
まっさ [×]
2012-04-01 23:14:06
はるかありがとね(´｀)
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