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質問･相談
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
■：
みさと [×]
2015-05-06 23:19:22
初めまして！
唐突なのですが、最近ニキロ増えたのでダイエットしたいなと思っています。
何か良いダイエット方法がありましたら、教えて下さると嬉しいです。
宜しくお願いします！
1：
羽生弦 [×]
2015-05-07 21:02:01
ヨーグルトと食べるといいよ それか我慢して朝と昼と夜 抜くかな
2：
猫柳 [×]
2015-05-07 21:21:02
朝昼晩バランスの良いご飯を食べて、ちゃんと運動もする。
が良いのかな、と思います。
でも２キロくらいでダイエットは別に良いんじゃ…。
3：
みさと [×]
2015-05-07 23:55:47
羽生弦さん
ヨーグルトですね。ご飯抜くのは辛いので、ヨーグルトにしてみます！ありがとうございます‼
猫柳さん
元が太っていて、ダイエット中だったんですけど気を抜いたらニキロ増えたんです(´；ω；`)なのでまたダイエット頑張ろうと思ってwwありがとうございました‼
4：
みさと [×]
2015-05-09 21:52:30
あげますー
5：
天ノ弱 [×]
2015-05-15 20:55:56
テレビでやってたのだけど
お粥ダイエット
冷や飯ダイエット
お粥ダイエットは三食お粥にしたら二週間で結構痩せるらしいよ。
まぁダイエット、無理は禁物。
一週間に一回甘い物食べても良い日作ったりして無理の無いダイエットを！頑張って下さい！
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