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自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
805：
エース [×]
2011-01-07 19:04:10
晩ご飯、白コンニャクだけじゃお腹すくな～（泣）
とりあえず１週間やって様子見ますか（＾－＾）
806：
ぐう [×]
2011-01-07 20:42:27
こんにゃくだけでは辛いですね！
たんぱく質は取られて無いのですか？
807：
エース [×]
2011-01-07 20:45:58
たんぱく質は食べてません。
ある程度体重が落ちるまで
様子をみようと思います＾＾
808：
ぐう [×]
2011-01-07 20:47:45
頭、ポーって成りますよぉ(ToT)
809：
エース [×]
2011-01-07 20:48:26
もう、なってます・・・・・
810：
ぐう [×]
2011-01-07 20:53:01
奥様は、良くご存じだと思いますが
ゆでたささみ等を柑橘系のしぼり汁で頂くとカロリーオフかと。
811：
エース [×]
2011-01-07 20:57:49
昔やっていました。
実は、ず～と前からダイエットはやっていたんです。
最高体重１２０㌔です。
812：
ぐう [×]
2011-01-07 21:05:32
オオォ～、それは力強そうです。
では、当たり前の事は出来そうも有りませんので
僕は、チェク係に成ります、毎日どれだけ召し上がったかをお聞きします。
ただ聞くだけです(笑）
813：
ぐう [×]
2011-01-07 21:07:25
目標は如何ほどですか（＾◇＾）
814：
エース [×]
2011-01-07 21:09:16
有難うございます(^O^)
やる気になってきました。
頑張ります！
815：
エース [×]
2011-01-07 21:11:27
目標は、８０㌔です。
マイナス１７㌔です(>_<)
816：
ぐう [×]
2011-01-07 21:12:49
頑張って下さい、御自身の体の為にも！
フレーフレーエースさん（＾◇＾）
817：
エース [×]
2011-01-07 21:15:59
明日から、またささみを始めようかな～
と、思ってます。
毎日食べると飽きてしまうので
色々変えながら頑張ろうと思います＾＾
818：
ぐう [×]
2011-01-07 21:17:01
タバコスイタイデス、エースサンハ、スイタクアリマセンカ？
819：
エース [×]
2011-01-07 21:18:48
グウサントオナジク、スゴイスイタイデス！
820：
ぐう [×]
2011-01-07 21:20:02
ヤッパリ、ジャア、ガマンシマショウ(ToT)/~~~
821：
エース [×]
2011-01-07 21:21:49
ガマンデキナイカモシレマセン・・・・・m(__)m
822：
ぐう [×]
2011-01-07 21:23:41
だめですよ。
吸いたく成ったらお子さんの顔を思い浮かべて下さい◎
823：
エース [×]
2011-01-07 21:25:49
そうですね・・・・
頑張らないと、子供のためにも自分のためにも！
824：
ぐう [×]
2011-01-07 21:30:52
タバコをお勧めする訳では有りませんが、ＴＶでタバコを止めたせいで
成人病にかかる(糖尿病)人が多いらしいです。
いわく、スモーカーは病気では有りませんが糖尿は病気なので
どちらを優先するかと言うお話でした。
と、話しながらタバコは止めた方がいいと思います。吸いたいですけど(涙）
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