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中学生･高校生ﾁｬｯﾄ
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
61：
こむぎこ [×]
2026-02-14 21:06:02
何だかモヤっとすることもあったり、楽しい気持ちにもなったり、体調がいいと考えないことが浮かんでは消えるときってあるよね。
大人しく寝れば良いのに、寝れないという、、、
62：
カラカル [×]
ID:4f54a8680 2026-02-14 23:25:24
飄々と生きれるのはしっかりしてるから
つってね
優しいだけしか取り柄ないからね
良い？注意一秒怪我一生だよ？
少し神経質になる程度が丁度良い
体内に吸収が早いのは
温めた水もしくは緑茶だよん
特に喉ケアには緑茶よ
殺菌 抗菌 潤い！
63：
カラカル [×]
ID:4f54a8680 2026-02-14 23:36:17
寝れない時は
あえて寝ないだよ
軽い運動や読書など
寝る を一度頭から離す
横にでも置いときなさい
眠くなってきたら
頭に戻せばよろし！
スマホやＰＣ
異次元航行なんて
だめよ？
ベッドか布団
無重力低反高反発空間
でできる軽い運動や読書
亜空間観察などがおすすめよ
64：
某 [×]
2026-02-15 05:12:53
一応体温を上昇させてから冷ますと寝やすいよ
65：
そ [×]
ID:a30f0f889 2026-02-15 06:37:28
おはよう 体調戻ったらまた遊びましょう
66：
カラカル [×]
ID:4f54a8680 2026-02-15 06:41:08
冷ましたら余計寝れなくない？
まぁ赤ちゃん体温を維持するのが
もっとも良いよ
ホットメ↑ルクやメル↑クココア
などメルクを飲むといいよ
(翌朝の胃もたれ防止にも)
蜂蜜などを加えるとリラックスできる
味覚 嗅覚 は同時作用するから
ハーブティーなども良いね
おすすめは生姜ティーかな
生姜を薄くスライスして
煮るだけのシンプルさ
後は…身体に任せよう！
排尿は温度維持に関わる
色が濃ければ水分不足
色が薄ければ水分過多
まぁ自分を毎回確認しろ
とは言わんよ
気をつけるのは
排尿が泡立てる事やね
糖尿病のおそれあり
後は血尿やね
女性は特定の時期には
馴染み深いだろけども
色が赤混じりなら
すぐ病院へ！
以上早起きして暇猫からの
言いたい事でした
67：
某 [×]
2026-02-15 10:52:07
ミルクは良いと思うけどティーは眠れなくなる時もあるから気を付けてね
68：
カラカル [×]
ID:4f54a8680 2026-02-15 10:58:58
カフェインは使わないよ
水と生姜だけ
69：
某 [×]
2026-02-15 11:36:00
ショウガと砂糖なら割と二時間後とかに入眠しやすいかも
70：
こむぎこ [×]
2026-02-15 12:05:30
わぁ、健康志向トピになってるー笑
でもありがとうございます、ゆっくり目通すね
71：
カラカル [×]
ID:4f54a8680 2026-02-15 15:08:42
砂糖より蜂蜜が良いよ
健康大事よん
72：
そ [×]
ID:a30f0f889 2026-02-16 06:15:46
(単発)
おはよう
蜂蜜いいね
メードインジャパンの小さなビンに入った少し高いやつ
その花の匂いがするのが凄いですよね
僕たちは案外「本物」を知らずに生きてきたんだと
痛感させられます
73：
こむぎこ [×]
2026-02-16 19:56:58
寒暖差すごい！
はちみつは良いよね
今日もみんなよくがんばった！ゆっくり寝てね
74：
こむぎこ [×]
2026-02-17 08:02:36
朝が来たー朝が来たー今日も朝が来たー
1日がんばろ、
75：
こむぎこ [×]
2026-02-18 07:09:33
また寒ーい
今日もがんばろ！
76：
カラカル [×]
ID:4f54a8680 2026-02-18 11:32:41
首を温めることだね
タートルネックとかが
この時期的にありかな
春秋のロングコートと合わせたり
カーディガンやダウン子ー都とかも
ありだねアクセントに首元アクセ
サッパリ仕上げしつつ我を出した逸品
デートや食事や遊びに最適勿論ムフフな時も
77：
こむぎこ [×]
2026-02-19 07:05:45
おはよー 今日もがんばろー
カラさんいつもありがとー
いってきまーす
78：
こむぎこ [×]
2026-02-19 08:00:50
おりんぴっく 凄いなぁ
若い人もベテランの人もあの一瞬全て出し切るために毎日頑張ってきたんだよね
辞めたくなる時もあるだろうに、ひたすら積み重ねて、本当に凄い
79：
こむぎこ [×]
2026-02-19 08:03:58
いろいろ言われても、どんなことがあっても
結果しか見られなくても
ひとまず競技が終わった人たちはゆっくりして欲しい
80：
こむぎこ [×]
2026-02-19 08:05:29
お腹すいた
ねむい、
休みたいけどがんばろ
よし
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