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質問･相談
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
41：
いちご好き [×]
ID:5e7c20af0 2025-04-07 19:11:19
あ、あれ？
なんかおんなじ文章がつづられてる！？
なんで！？
ま、まぁきにしないでください…
42：
きほ [×]
2025-04-07 20:17:17
やったー！ いちごとネッ友だー！ 二つになってるのなんで？ たまにそういう事あるよね。
43：
いちご好き [×]
ID:5e7c20af0 2025-04-08 15:29:14
きほちゃんへ
返信遅れてごめんなさい。。。。
今日から新しい学年になってから初めてのガッコだったから。。
私も、セイチャットでの初めてのお友達うれしいです！！
他のサイトではネッ友いたんですけどね、、、、
44：
きほ [×]
2025-04-08 18:15:39
新しい学校、倍倍fight！ きゃんちゅーファンです。 あとミセスファン（ジャムズ）です。 他のサイトって書いてあるけど何かあったの？
45：
にこまる [×]
ID:7b304c7de 2025-04-08 18:18:38
いちごさん！（いちごさん呼びでいいのかな）とてもとてもとてもとてもとても申し出にくいのですが、うちとネッ友なってほしいですうううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううう
46：
ラニ [×]
ID:d10cc4730 2025-04-08 18:20:53
私もおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
47：
いちご好き [×]
ID:5e7c20af0 2025-04-08 20:11:51
きほちゃんへ
特に問題はないんですけど、、、
最近そのサイトに行ってないから会えてないんですよね。。
48：
いちご好き [×]
ID:5e7c20af0 2025-04-08 20:13:00
にこまるさんとラニさんへ
お友達は大歓迎ですよ！！
49：
いちご好き [×]
ID:5e7c20af0 2025-04-08 20:17:07
あ、あとここは相談したりするトピックなので
https://m.saychat.jp/bbs/thread/703713/
ここでネッ友たちの雑談はしましょうか。
50：
いちご好き [×]
ID:5e7c20af0 2025-04-08 20:18:01
ちょっとめんどくさいかもしれませんが、何かご相談があるときは、こっちのトピックでお願いします！！
できたらでだいじょぶなので！！
51：
きほ [×]
2025-04-09 18:34:03
OK！ 目が良くなるには何すればいいかな？ 目が悪いし、どっちもCです。 本当にやばいよー！ しかも今月視力検査。 それまでには少し良くしておきたいんだー。 お願いします！
52：
いちご好き [×]
ID:5e7c20af0 2025-04-09 19:38:19
きほちゃんへ
視力が「C」の場合は、メガネやコンタクトレンズの使用、生活習慣の見直し、眼のトレーニングなどが有効です。
また、眼科を受診して検査や治療を行うことも検討しましょう。?
【メガネやコンタクトレンズの使用】?
視力検査で「C」と判定された場合は、メガネの必要性について眼科医に相談してみましょう。
【生活習慣の見直し】?
①意識的にまばたきを多くする
②画面を目線のやや下方に設置する
③画面の明るさを適切に調節する
④ブルーライトをカットする
⑤机、いすの高さを調節し、楽な姿勢で作業ができるようにする
⑥部屋を適度に加湿する
【眼のトレーニング】?
①遠くと近くを交互に見る
②眼球を回すように動かす
③指を見ながらスライドさせる
【眼の栄養素を摂る】?
タコ、イカ、貝類全般などに含まれるタウリンという栄養素は、紫外線による眼のダメージや眼の疲れを回復することで、視力回復や眼の健康維持に良い働きをします。
【眼科を受診する】?
裸眼での「Ｃ」「Ｄ」はもちろん、メガネをかけた状態で「Ｃ」「Ｄ」だった場合は眼科の受診をおすすめしますよ。
私も視力がガチャ目なので片方Aで片方C。。
気持ちは分からなくもないです。。
53：
きほ [×]
2025-04-10 19:03:09
机の事はびっくり！ 他のも色々初めてしった！ ありがとう！
54：
いちご好き [×]
ID:b2b42262c 2025-04-10 19:14:31
きほちゃんへ
いいえ！！
お役に立てたならうれしいです！！
55：
きほ [×]
2025-04-10 19:20:46
いちごの相談の返事がいつも良すぎるからめっちゃ嬉しいんだ！ 良かったらこれからも相談とネッ友をよろしく！
56：
いちご好き [×]
ID:b2b42262c 2025-04-10 19:34:24
きほちゃんへ
はい！！よろしくお願いします！！
57：
きほ [×]
2025-04-11 18:19:14
いちご、同じくよろしくぅ！ ではでは早速何ですが、可愛くなるにはどうすればいいですかね？ ファッションとかでもケアでも何でもいいです！ よろしくお願いします。
58：
いちご好き [×]
ID:b2b42262c 2025-04-11 19:38:16
きほちゃんへ
可愛くなるには、外見と内面の両方で工夫してみましょう。
?
外見のケア：メイクやヘアスタイル、スキンケア、ボディメイクなどを整えることもできますし、内面のケア：健康的な生活習慣やマインドを整えるのも大切ですよ！！
他にも姿勢や所作を意識する
言葉遣いや表情に気をつける
ポジティブな思考を心がける
などがあります！！
【外見のケア】?
①眉毛やまつ毛を今っぽくする
②自分の顔タイプに合ったメイクをする
③似合うヘアスタイルを見つける
④ヘアケアを徹底する
⑤スキンケアで肌をすこやかに保つ
⑥ボディメイクで女性らしいラインを作る
【内面のケア】?
①健康的な生活習慣を整える（バランスの取れた食事、適切な睡眠、運動など）
②ストレスをコントロールしリラックスする
③ポジティブな思考や自己肯定感を高める
④他人に対する思いやりや優しさを育てる
【姿勢や所作を意識する】
①壁にかかと・お尻・肩・頭をつけて立ったときの姿勢を意識する?
②おしとやかなしぐさをする?
【言葉遣いや表情に気をつける】
笑顔でいる、会話が楽しくできる、表情が豊か・柔らかい、 自然体。
このことを気を付けることによって、自分が可愛くなりますが、なにより今の自分の生活習慣が正しくなりますよ。
可愛くなるには、外見だけではなく中身も大事なのでどちらも大切にしましょう！！
見た目が可愛くても性格が悪かったら可愛いとは言えません！！
59：
きほ [×]
2025-04-11 19:41:51
なるほどね。 最後めちゃ良い事言ったよね。 それもかねてやってみるのです！
60：
いちご好き [×]
ID:b2b42262c 2025-04-12 08:47:26
きほちゃんへ
頑張ってくださいね！！
応援してます！！
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