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644：
プロシュート [×]
2023-02-23 20:16:50
>643
匿名さん
プロシュートっていう生ハムの種類を知って、当時はオシャレな気がして、適当につけました（^^;）
母の話は、興味ないって程でもないんですけどね…;
でも、興味ない話をされると、私は反応薄くなってしまいます;
それでも延々とされると、困りますよね…
匿名さんは、そういう時、どうされてますか？
はちみつが、睡眠の質向上効果があるらしいです。
私は、入眠剤の代わりに、夜はちみつを食べ始めて、入眠剤をやめられました。
それでも眠れない時は、今でも入眠剤飲んじゃいますけどね;
シナモンは、はちみつと合わせて食べると健康効果がすごいと聞き、ついでに食べてるんですよ。
カモミールティーいいですね！^^
心が落ち着く効果があるって言いますよね。
私もお茶が好きで、ルイボスティーやごぼう茶等、いろいろ飲んでますよ。
日中、ストレスがおありなんですね…
眠れない時って辛いですよね（;;）
今夜はぐっすり眠れますように（>_<）
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