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個人用･練習用
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
41：
プロシュート [×]
2021-02-22 00:48:51
お昼はおそば食べた
42：
プロシュート [×]
2021-03-05 13:50:40
クエチアピンの副作用で、眠い
43：
プロシュート [×]
2021-03-06 03:48:25
つ、つらい...
44：
プロシュート [×]
2021-03-08 23:39:30
眠くないなっ
45：
プロシュート [×]
2021-04-18 14:17:47
母がコントロールしてきてるのかな？
よく分からない。
母は、私が小さな頃から、自分の機嫌を表に出すことで、人をコントロールする。
結果、私は、母の機嫌を全身で探知する、母の機嫌探知マシーンになっていた。
46：
プロシュート [×]
2021-04-18 14:21:43
統合失調症の薬を減らした影響か、体力とやる気が落ちた
それで、一日中ゴロゴロしている
母は、それが気に入らなくて、機嫌が悪いのかもしれない
でも、それって、べつにコントロールじゃなくて、普通の当たり前のことなのかなぁ
47：
プロシュート [×]
2021-04-20 15:12:30
体力が落ちたから、朝遅くなったり、手伝いが減って、買い物にも付き合わなくなったり、一日中ゴロゴロしているのは、仕方ないのに、母は私への態度が悪い
しょうがないのかなぁ？
48：
プロシュート [×]
2021-04-24 09:09:38
少女漫画、リアリティーなさすぎ
49：
プロシュート [×]
2021-04-26 00:06:36
瞑想に集中するの、難しい...
50：
プロシュート [×]
2021-04-28 13:33:53
統合失調症の薬を減らしたら、座る瞑想に集中するのが、難しくなってしまった...
とりあえず、瞑想がうまくいかなくても、座って瞑想を続けられるだけで、よしとしよう。
51：
プロシュート [×]
2021-04-28 13:50:55
体力は戻ったけど、統合失調症の薬を減らしたら、怠け者になってしまった...
52：
プロシュート [×]
2021-04-28 14:39:17
主治医、違うって言ってるのに、いつまでも同じこと思い込んでいて、気持ち悪い
53：
プロシュート [×]
2021-04-30 13:20:41
今日、診察だった。
統合失調症の薬は、うつ病の薬も入ってるから、薬を減らして怠け者になったのは、そのせいかもって言われた。
54：
プロシュート [×]
2021-04-30 13:23:22
怠け者になって太ったから、ダイエット中
今日も昼食抜き
間食もしない
お腹減った～...
55：
プロシュート [×]
2021-04-30 13:30:19
人との距離感が分からない問題に関して、主治医に、デイケアのソーシャル･スキル･トレーニングを薦められた
でも、今はコロナで、やるとしても月一で、それじゃ意味ないから、月二にプログラムが戻ったら教えますって言われた
月一でもいいから、参加したいところだけど、週一で他のデイケアのプログラムにも出ないといけないそうだから、人との距離感を取れない私は、おとなしく言われた通りにするのがいいと思った
56：
プロシュート [×]
2021-04-30 13:39:21
病院に行く途中、バスの待ち時間、コンビニで、気になったもの全部買いするとしたら、何を買うかって、想像して遊んでた。
フェレロ･ロシェ、美味しそうだったなぁ…
(ピーナッツがチョコでくるんである海外の丸いお菓子)
あと、チョコ･ドーナツと、北海道のとうきびチョコ
スープパスタ
焼きうどん
午後の紅茶 ストレート･ティー
豆大福ロールケーキ
外国製の酸っぱいグミ
57：
プロシュート [×]
2021-04-30 14:34:41
みそ汁作った
58：
プロシュート [×]
2021-04-30 14:36:28
あ～お腹すいた！！
59：
プロシュート [×]
2021-04-30 15:47:54
リビング掃除機かけた
60：
プロシュート [×]
2021-04-30 15:49:00
日焼け止めも落とした
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