TOP >
質問･相談
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
■：
夢のまた夢 [×]
2018-03-14 19:47:52 ID:1c9918330
脳が疲れてるせいなのか、
毎日毎日夢見る日々で疲れてます
まぁ楽しい夢もあるけど！
脳を休ませるために寝ても夢見る。
休むどころか余計疲れてます笑
数年前だとほんと怖い夢をみたり
予知夢に近い夢とか。
最近はアニメとか…
いい加減、夢をみないで寝たいです。
方法があれば誰か教えてください。
1：
さすらいのおっちゃん [×]
2018-03-14 20:02:31
わし……
毎日夢見るし、昼寝も夢見るけども……
夢見たらアカンのっ!?
＼(￣∀￣;)
同じ眠るんやったら、夢見らな損ちゃうの…？
(^w^)
2：
夢のまた夢 [×]
ID:1c9918330 2018-03-14 20:33:20
いやぁ、
前に悪夢みて大泣きしちゃって
いい加減辛たんなのよ笑
怖い夢みる頻度が多いから
さすがに夢見たくないのさ笑
3：
さすらいの旅人さん [×]
2018-03-14 21:01:38
うつ伏せや仰向けは悪夢見やすいらしーよー。
あと、寝る時間とご飯の時間が近いのも。
胃が疲れてる時って悪夢見やすいって。
4：
フルちゃん [×]
2018-03-14 21:17:18
こんばんは！
夢は、正確に言うと、みんな見ています。
ノンレム睡眠と、レム睡眠が睡眠中は、繰り返されていますが、ノンレム睡眠(浅い眠り)の時に見た夢だけを、覚えているのです。
5：
さすらいのおっちゃん [×]
2018-03-15 08:18:27
↑
みなさん、おはようございます♪
＼(^O^)／
なるほど、
怖い夢か……。
わしも、怖い夢は時々は見るけどな……
うーん……
いっぺん、焼酎の力を借りてみる？
(^w^)
6：
夢のまた夢 [×]
ID:1c9918330 2018-03-15 08:30:17
>さすらいの旅人さん
なるほど！
>フルちゃんさん
なるほど！
となると、深い睡眠をとるには
どうしたらいいのでしょうか…？
7：
匿名 [×]
2018-03-15 08:43:24
体動かしたりしたらどうですかね？ツボ押しするとか…足の裏にはよく寝れるツボがあるらしくてオススメですよ。なんか対した提案じゃなくてすみません。
8：
さすらいの旅人さん [×]
2018-03-15 08:46:50
朝起きたら一時間以内に数分間朝日を浴びる。
風呂は寝る一時間前までに入る。
夜は糖質控えめの食事にする。
寝れない時は寝床から出て気晴らしをしてみる。
【お勧め】
・初心者さん向けトピック
[0]ｾｲﾁｬｯﾄTOP
[1]質問･相談
[9]最新の状態に更新
お問い合わせﾌｫｰﾑ
(C) Mikle