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質問･相談
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
■：
しんどい少年 [×]
2017-09-28 11:49:39
とりあえず嫌なことがありました、友達関係で、、それを周りに拡散されて嫌な気分です、、忘れたいんですけど、なかなかイライラして頭から離れないんで気にしない方法教えてください
1：
しんどい少年 [×]
2017-09-28 11:51:06
なんでもいいです、気にしない方法を教えてください
2：
AA [×]
2017-09-28 14:26:24
カラオケに行ってみたり、漫画読んでみたり、
美味しいご飯食べるとか、温泉に入るとか、
それから馬鹿騒ぎ出来る友達と話したり…
何か一つに夢中になれば嫌なことなんて忘れられるよ〜
特におすすめなのは友達と馬鹿騒ぎ
友達関係で嫌なことあったけど、それを忘れさせてくれるのも友達なんじゃないかな〜。
あ、勿論その嫌なこととは何一つ無関係の友達ね。
嫌なことあったら溜め込まないで沢山話しちゃえ〜
話聞くくらいならするよ
3：
しんどい少年 [×]
2017-09-28 18:30:04
ありがとうございます(;_;)参考にします
4：
プリム [×]
2017-09-28 19:12:26
こんばんは！
気持ちの整理が苦手なのでお気持ちよく分かります(。>д<)
AAさんが良いこと書いてくださってるので、それ以外で私流だと筋トレお勧めです！頭の中を空っぽにしてランニングも良いですよ！
5：
さすらいのおっちゃん [×]
2017-09-28 19:48:32
マイペースを貫く！
6：
笑顔が一番！ [×]
2017-09-28 23:55:04
そういう時は、一番信頼できる友達に話(愚痴？)を聞いてもらうこと。
案外、人に話してみるとスッキリするものですよ(*´ω｀*)
あ、人は買い物したり甘いもの食べたりするとストレスが軽減(楽しい気分にさせてくれるホルモンか何かが分泌される)そうですよ！
甘いもの、お嫌いじゃなかったらおすすめです！
7：
しんどい少年 [×]
2017-09-29 00:02:21
皆さんありがとうございます(;_;)(;_;)(;_;)
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