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個人用･練習用
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
■：
匿名 [×]
2017-04-20 14:15:38
ダイエット記録帳です。
私はやや太っています。
そして家族が痩せているので見た目も凄く太っています。
身長が156cmなのに55kgもあります。
計画
夜ご飯はあまり食べない。
朝ご飯はちゃんと食べる。
ラーメン禁止。
ヒッキーで運動ができないので、夜にウォーキングします。
そして毎日体重計に乗ります。
もし痩せたい、私は太っていると思っている方が居たら、お話とかしたいです。
1：
匿名 [×]
2017-04-20 14:23:27
(4/20)今日の体重:55.1
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