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質問･相談
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
■：
リサッチ [×]
2015-04-18 14:43:27
明後日の月曜日に50m走をはかります。金曜日にはかって、10秒13だったのですが、他の人はほとんどが9秒か8秒なので一秒でいいからタイムを縮めたいです！ちなみに私は小5で145センチ。体重は42です！何かコツがあったら教えてください！
1：
リサッチ [×]
2015-04-18 14:56:01
時間がないので至急教えてくださいm(_ _)m
2：
リサッチ [×]
2015-04-18 15:00:46
小5と書いてありますが間違えました。小6になります。失礼しましたm(_ _)m
3：
匿名さん [×]
2015-04-18 15:03:30
なるべく大股で足を速く動かして、姿勢良く走る..とか？
しっかり腕を振る！
陸上の事あんま詳しくないけど..参考になればいいな
4：
リサッチ [×]
2015-04-18 15:33:10
>>3さん。ありがとうございます！！！！！！！嬉しいです！まだあると思うので明後日までにコツとかを教えてください!!お願いしますっっっ！！！！！
5：
匿名さん [×]
2015-04-18 15:52:46
コツか..wゴールだけを見て走るとか..腕は、よく横に振ったりする人いるけど縦に振った方がいいと
思うかな コツになってない..ごめんねw
あと、もし、2人ずつとかで走るんだったら、
足が速い人と走れば、その人に頑張ってついていけばタイムは上がると思う！
6：
匿名くん [×]
2015-04-18 18:05:20
まず少しでも早く走りたいなら
1 腕をちゃんとふる 横にふらない
2 足を(ももを高くあげて走る)
3 アゴをあげて走らない
この3つのこと意識して走って
7：
匿名くん [×]
2015-04-18 18:09:16
月曜日の結果教えてね
絶対に10秒は、切れるよ
9秒台は、いくよ
もしかしたら 8秒台にいくかも
頑張れ
8：
匿名くん [×]
2015-04-18 18:12:52
最後に
飛ぶような気持ちで走ること
9：
匿名ゼット [×]
2015-04-18 18:16:46
つま先立ち一分を気の済むまでやる、
これでふくらはぎが鍛えられて瞬発力が上がる。
でもやりすぎて筋肉痛とかになったら元も子もないので程々に。
10：
リサッチ [×]
2015-04-18 20:49:30
たくさんのアドバイスありがとうございます!!今日は室内でやれることをやって明日室外でやろうと思います!!てか、やります!!まだ50m走の世界は広いと思うので今後もアドバイスお願いしますっっっ！！！！！
11：
リサッチ [×]
2015-04-18 22:24:48
室内でやれることやってきました！疲れた……………もうちょっとやってきます
12：
リサッチ [×]
2015-04-19 10:19:42
おはようございます！外は雨とか降ってないかな？(´・ω・)……まぁ…行けそうです！終わり次第ここにきます！もっとアドバイスお願いします！
13：
たっしー [×]
2015-04-19 10:28:45
一応、陸上部！w
速く走りたいなら、脇をしめて、大きく腕を前に振る事が大切かなw
14：
リサッチ [×]
2015-04-19 13:31:03
>>13さんは陸上部なんですか！いいアドバイスありがとうございます!!
15：
たっしー [×]
2015-04-19 13:39:36
おう、そうやでー( ＾∀＾)
どういたしましてー、まあ頑張ってー
16：
小惑星アルカナ [×]
2015-04-19 13:43:16
アキレス瞬足を買…(笑)
17：
リサッチ [×]
2015-04-20 17:35:04
50m走はかってきました。9秒72でしたっ！今までで一番速かった!!六年生なんで小学校最後になります！皆さんのおかげでいいタイムが出せました!!
18：
リサッチ [×]
2015-04-20 17:37:41
もうこのスレいるかわからないんで、皆の50m走とかの思い出話や雑談してて良いですよ！たまに顔出します！じゃあﾉｼ
19：
匿名さん [×]
2018-10-14 10:57:48
わっ
20：
ほのか [×]
2018-10-14 11:52:11
前屈みになると、転びそうになると足を前に出す力が働いて早く走れるらしいっ！
元陸上部の友達が言ってたよ！
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