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中学生･高校生ﾁｬｯﾄ
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
■：
しばゆー [×]
2015-03-17 21:01:53
俺が体験したダイエット方法など教えます！！
逆にオススメのダイエット方教えてください！
1：
モカ [×]
2015-03-17 21:03:47
え？どうやったら、そんなん痩せれると！？
2：
マホト [×]
2015-03-17 21:07:19
モカ まず無駄な運動はしなくていいです！朝は冷めたおにぎり、昼は冷めたおにぎり、夜はサラダのみ（ドレッシングはなるべくカロリーが低いもので！！
こんな感じですかね笑
3：
… [×]
2015-03-17 21:13:35
私は二ヶ月で
６5〜46に
身長165ね
4：
モカ [×]
2015-03-17 21:16:02
おにぎり1個？ww
5：
マホト [×]
2015-03-17 21:17:09
… ダイエット方教えてくださいよ！！
6：
マホト [×]
2015-03-17 21:17:35
モカ 冷めたおにぎりなら何個でも大丈夫！！
7：
モカ [×]
2015-03-17 21:23:09
マホト
え！？ほんとに！？
8：
常連さん [×]
2015-03-17 21:23:39
運動しないと体重落ちても筋肉も落ちてるから、代謝下がってリバウンドするよ。
9：
マホト [×]
2015-03-17 21:27:13
モカ 冷めたおにぎりと特茶のんだらもっといいと思うw
特茶高いけど(´･ｪ･｀)
10：
マホト [×]
2015-03-17 21:27:59
常連さん 4ヶ月たってるけど体重維してますよ(｡´･д･)
11：
モカ [×]
2015-03-17 21:29:11
マホト
どうやったら、維持できるの！？炭水化物抜きダイエットしたけど、リバウンドした泣
12：
マホト [×]
2015-03-17 21:31:09
モカ トマトとか食ったら代謝よくなるらしいよ！！
普通にセブンとかのおにぎり食ってもいいよ！！
温めたらアウトだけどw
13：
モカ [×]
2015-03-17 21:32:46
マホト
トマト嫌いならどうすればいい…？炭水化物って太るんじゃないの！？
14：
… [×]
2015-03-17 21:32:55
ジュースがわりにお茶をかいお菓子はたまに食べて
朝はしっかり食べ昼は食べず夜は30回かんで
それでやせました
今はお菓子はたべまくって、るけど太りはしないね
15：
マホト [×]
2015-03-17 21:36:24
モカ 冷めたおにぎりなら消化が早くなるから大丈夫なんだよ！！逆に温めたおにぎりだったら消化が遅くなって太る原因になるよww
16：
マホト [×]
2015-03-17 21:37:29
… タメになりやした！あざす(o´･ω･)b
17：
モカ [×]
2015-03-17 21:38:00
マホト
間食してもいいと？
18：
常連さん [×]
2015-03-17 21:39:10
冷めたごはん食べるのはいいね。
でも、４ヶ月じゃまだわからないね。
19：
マホト [×]
2015-03-17 21:40:39
モカ 冷めたおにぎりだったらいいよw
常連さん これからリバウンドしないように気をつけるヾ(･ω･；)
20：
モカ [×]
2015-03-17 21:41:22
マホト
そーなのー！？すげーー！！今は、普通に食事してると？
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