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質問･相談
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
■：
るきあ [×]
2015-01-07 16:16:59
中学2年の女子です 最近少しお腹が出ていて気になります。 体重は44キロで、普通なのですが… 実際に前はお腹が出ていたけど今は痩せている方などのアドバイスが欲しいです 体重もあと少し軽くしたいです(2キロほど)
やり方教えて下さい時間などこと細かくお願いします。
1：
愛 [×]
2015-01-07 16:51:15
ウォーキングは効果的だよ!!
あと、腹筋をするといいよ!!
筋肉がついて、やせれるっ!!
…人のこといえないんだけどね笑
あきらめずにがんばってね★
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