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質問･相談
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■：
みー [×]
2014-06-10 07:54:34
そのままです…太ってて毎日どうしよどうしよです！
1：
騎士 [×]
2014-06-10 08:12:41
まぁ、頑張れよｗ
2：
騎士 [×]
2014-06-10 08:13:18
でも、そんな気にする事もなくね？ｗ
3：
褐色矮星シエラ [×]
2014-06-10 08:24:18
あと15キロやせたら？
4：
ニョロ [×]
2014-06-10 08:40:52
筋肉量並より多めの俺と同じですね｡減量をすすめます｡
方法はいっぱいありますので､焦らず無理せずが肝要かと>みー
5：
匿名 [×]
2014-06-10 08:43:42
（身長－100）×0.9が、おおざっぱな適性体重
6：
匿名さん [×]
2014-06-10 10:12:27
私は162.5cmで53kg｡その身長の平均は57kg前後な筈｡人によっては骨が太くて体重に加算される子や筋肉量が少し多い子も居るから､体重を気にするより筋肉をつけてみてはどうでしょう｡少し減量は必要ですが､運動を続けると身体が軽くなった気もしますし…｡まあ､無理なダイエットだけは厳禁です｡リバウンド云々より先に体調崩しますよ｡
7：
着ぐるみパンダさん [×]
2014-06-10 17:36:22
運動をやってるかたなら大丈夫。
筋肉は脂肪の3倍重さがあるので、そのせいもあります
メジャーで活躍していらっしゃる野球選手を見て太ってるとは思いませんよね？
でも、計算上は太っているやギリギリ普通って選手もいます
なので体重計だけの測定であれば気にする必要はありません
もし、ダイエットをしたいのならヨガとか軽い運動がおすすめです
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