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質問･相談
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
■：
るるりら [×]
2013-07-29 22:12:51
なるべく、体験済みの方法がいいです←
よろしくお願いします!!
1：
あやめ [×]
2013-07-30 11:00:15
こんにちはー♡
私は倖田式と
トレーシーで
三ヶ月で10キロちょい
痩せましたよぉ♪
産後だったから
落ちやすかったのかも
知れないけど
今もまたやってて
一ヶ月でー4キロです♪
2：
るるりら [×]
2013-07-30 12:54:58
な、なんとっ(^^;)))
倖田式とかってやつ、詳しくお願いしますw
3：
一見さん [×]
2013-07-30 13:16:02
コンビニで買い物をしない。
飲み物は買わない。
ファーストフードは食べない。
４キロ以下の移動は歩く。
ケチケチ生活をすると痩せます。
貯金もできるし、痩せるし、健康にもなれます。
4：
まこ [×]
2013-07-30 17:46:12
倖田式は、倖田來未が
やってたやつで
ただ単に18:00以降は
食べないやつです(^^)
5：
瑞希 [×]
2013-08-01 01:02:27
それやってみようかと思います！
でも、18時以降は…って辛いですね
6：
まこ [×]
2013-08-01 12:09:25
慣れちゃうと余裕ですよ(^^)
7：
馬Loveちゃん♪ [×]
2013-08-01 12:30:49
私は、0カロリーゼリーで痩せました
安いときにまとめ買いして今も継続中です！
私の場合は朝、昼、晩0カロリーゼリーとおにぎり2個です。後、適度な運動！
頑張ってね！
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