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■：
きみ [×]
2012-10-09 03:48:13
今夜は何度も起きてしまいます
ぜんぜん寝れなくてどうしよ
よい方法ないですか？
1：
正明 [×]
2012-10-09 04:08:30
はじめまして♪
まだ起きてますか？
2：
そら [×]
2012-10-09 04:19:26
はじめまして！こんばんは。眠れないの辛いですね…私はお医者さんで睡眠薬をもらってます(>_<)
3：
ちゃむ [×]
2012-10-09 04:41:45
寝れないときは少しストレッチとかしたり音楽聴いたりしながら寝ると寝れやすいですよ。
私もなかなか寝付けなくて病院で睡眠薬もらってますけど
飲んだ後とかにしたら寝れやすくて朝起きてからも体が軽いんです。
↑おすすめです。試してみてください
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