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大学生･社会人･主婦･大人ﾁｬｯﾄ
自分のﾄﾋﾟｯｸを作る
81：
精神年齢４歳ドS♂ [×]
2012-04-17 12:49:23
気のせいではないと思います(笑)
原作のマンガ（だったと思います）は忘れました…が、はじめの一歩の鷹村とGTOの鬼塚はこのセリフを使ってますｗ
なんか…キャラも自分と似てるような＾＾；
熱血＆アホ＆ヤンキー＆モテない＆そのくせに懲りずに立ち直っては、自分に気があると勘違いして果敢にアタック→見事にフラれる………そっくりですたい（；_；）
接客…自分もやってたことありますけど、けっこう気ぃ遣ってストレス溜まりますよね…。
ではでは、元心療内科医志望のお馬鹿ちゃん(笑)…から、心地よい睡眠を促進する方法を♪
昼間の勤務ですから、夜…寝る１時間くらい前に、湯船の温度を３９度～４０度（若干ぬるめ）に設定して…２０分以上浸かり、その時に凝った所や疲れて張ってると感じる所をほぐす程度に何度かマッサージして下さい☆
お湯の温度が熱いと…のぼせる原因にもなりますし、外との気温差でかえって急に湯冷めして…眠りが妨げられる原因にもなりますから、ご注意を…。
で、３０分後（ベッドに入る１０分前）くらいに６０度くらい（少し冷めてきたスープくらい(笑)）のお湯をコップ１杯程度飲んで下さい＾＾
それだけでも…ある程度違うと思いますよ＾＾
３～４日あまり眠れない日が続くだけで、１０日から２週間分のスキンケアがパァになるほどお肌に悪い…と言われています…。
自分も人のことは全く言えませんが、規則正しい睡眠は美肌の条件と言っても過言ではありませんので、そこんとこヨロシクぅ☆ミ…と力也アニキっぽく（＝＾o＾＝）(笑)
まぁ…自分は立ち直りの早さで勝負するダメ男君ですから、まだ傷は癒えてません…が、もう…冷静になってますｗｗ
てか…冷静になって次に行く前に、次こそ確実に射止める為の努力をしろｗｗｗ…と(笑)
82：
ななプッチ [×]
2012-04-17 14:26:45
みなさん、 こんにちわ！ 今日も、 ポカポカっ～ ヽ(^。^)ノ
こんな天気が 続くといいなぁ～♪
子猫さん＞ 黒い口紅 楽しんでね！ コスプレの事は、よくわからないな～(^_^;)
ゆゆさん＞ とぎ汁、二度目使用･･･ｗ ありがとうね～ （＾－＾）
日焼け止め･･･ ゆゆちゃん中学生？ 高校生？だから、
お金困るよね； ￥どれ位なのが いいのかな？
思春期にきびの子達に、人気だったのが 、
メソレータムアクネス 薬用ＵＶティントミルク と
クリアミルク！が、 人気みたいよ～✿
テカりにくて、にきびでも 安心して使えるらしいよ。 ドメドラで、買えるのも◎だって！
私は 使った事ないけど、 見てみてぇ～ （*^_^*）
精神さん＞ 優ちゃんメイク、 可愛く！ 良かったね～^^
人生は ほんといろいろ あるよね。 嫌な事は たくさ～ん あるしね。
正直物は･･･。 たしかに、 理不尽の事もしばしば。
それでも、 私達は きっと幸せだと思う。
ねっ！ 精神さん (^_-)
バラドクロさん＞ 昨日は、 寝れた～？ 寝付き悪い時 私もしょっちゅう あるよ～ (ーー゛)
シャーベットカラー、 青リンゴ･･･ バラドクロちゃん 可愛いね～ (^.^)ｗ
でもそんな感じ！ パステルカラーだよ♪ 淡っ～～～い色達 (*^^)
優しい感じになるから、 基本 メンズは 好きみたいだよん ❤ｗｗｗ
質問何かなぁ～？ お役に たてれば いいんだけどな （＾－＾）
お買いもの してきま～す！ ＳＰＦ×2～っと (^。^)y-.。o○
83：
ゆゆ [×]
2012-04-17 18:08:13
分かりましたｗｗ買ってみますｗ＾＾
ちなみに、あたしは中３ですｗｗ
夏は、体育は外でするのでずっと気になってたのでいいのを
教えてくれてありがとうですｗｗ
84：
バラドクロ☆ [×]
2012-04-17 18:18:38
こんばんわ(￣▽￣||)
≪精神さん≫
やっぱり(笑)…
でも、時代劇のセリフにもあった様な…鬼塚先生とかに似てる…嬉しいけど、嬉しくない様な気持ちですね(^_^;)…
はい；…ほぼ毎日電話をかけてきて、急にありえない数量の注文をしてくる特定のお客様が苦手です；しかも、電話かけた当日に必要だと;;その人自身はいい人なので、嫌いではないのですが；
いいアドバイスありがとうございます+
ん～…努力も大事かもしれませんが、【この人はどういう人だ】と、見定める事も大事ですよ？
85：
子猫 [×]
2012-04-17 18:33:22
サンキューありがとなー
86：
バラドクロ☆ [×]
2012-04-17 18:34:01
≪ななプッチ先生≫
はい+
今日もあたたかかったですね！職場の人達は、暑いと言ってました(^_^;)
いえ…あの後も眠れず、起きてたら自然と寝てましたが、今すごく眠いです;;同じですね(^_^;)
優しい色ですかぁ…ななプッチ先生は買われたんですか？
質問受け付けて頂きありがとうございます(>_<)
私が今使ってる化粧水は、アクアレーベルなのですが、祖母と妹が雪精肌を使っています。値段は高いのですが、結構いいらしいです。何か違いがあるんでしょうか；？
どんなSPFを買われたんですか(>_<)？
87：
子猫 [×]
2012-04-17 18:58:55
あぶらとりがみ
88：
ななプッチ [×]
2012-04-17 22:50:59
おこんばんわ～☆ パック中の ななプッチですｗ
ゆゆちゃん＞ お肌に合うと、いいねっ！ 体育･･･ 懐かしぃ～～～い (^O^)
ケガに気を付けて、 楽しんでね♪
子猫さん＞ どういたしまして^^ メイク、挑戦してみてねっ(^_^)
いろんな 子猫さんに 出会って欲しいから♪
バラドクロちゃん＞ 私基本、 ケミカル系は使わないから あまり分からないけど、
アクア～は、 赤（保湿）・青（美白）・ゴールド（アンチエイジング）で、
ウリは、全ラインに 「 アクアシナジー」 って言う、
うるおい導入液が 特徴みたいだね！
雪～は、 美白成分がウリみたいだね。
両方とも、界面活性剤が入ってる ( ..) 勿論、界面～、 全てが悪いとは言わないんだけど、
私の知識だと、 使いたくない成分なんだ･･･；；；
でも、バラドクロちゃんが使ってて、 何の問題無く、
肌の調子もいいなら いいと思うよ。
勿論、値段の事があるからアレなんだけど、 雪～は、 化水￥５千円位で、
アクア～は、 もう少しお手頃なのかな？
私も、今まで（随分長いｗｗｗ）いろいろ使って、 途中から 勉強？しだして、
今のお肌は勿論だけど、 先の肌の事も考えて ノンケミ系にしてる （*^_^*）
私のＳＰＦコスメは、 エポラーシェ っていうところの、
日焼け止め＆化粧下地 にも なる物 ♪ もう、かれこれ ７本目位かな～(笑)
ここの、 化粧水も お薦めだよ！ 私、この化粧水で、
コットンパックするけど 最高だよ～ん♪
バラドクロちゃんが、 気持ち良く使えるものが 一番だね！
89：
子猫 [×]
2012-04-18 06:46:30
まだ化粧必要ないわ
90：
精神年齢４歳ドS♂ [×]
2012-04-18 08:14:20
あ、やば!!
俺…☆バラドクロさんに嘘教えちゃってました（゜Д゜）ポカーン
昔…スポーツやってた時の疲れを抜く方法と混同してました(笑)←さすが記憶喪失ｗｗ
でも、お湯の温度も…やることも…温めのお湯を飲むことも、やることは基本一緒ですので大丈夫です。
ただ、時間だけ…３９度前後の湯に浸かりながら（半身浴がいいです☆）～は、本当は寝る２時間半前がベストですが、忙しい方だと思いますので…２時間前を心がけて下さい＾＾
で、温めのお湯（５０度くらいでいいかもしれません）を飲むのは、寝る３０分前くらいでいいと思います…。
人間の体は、体温が０．４～０．５度ほど下がった時に、心地よい眠気を感じやすい…と言われています…。
実際、３９度の湯で２５分ほど半身浴しながらマッサージすると、軽く汗ばむ感じになり、体温が一時的に上昇します…。
その状態から０．４ないし０．５度ほど下がるのが、２時間から２時間半後くらい…なんですよ＾＾
で、温めのお湯を飲むことで、下がりかけてた体温を無駄に上げることなく、胃に幕を張り…空腹感まで満たすことが出来ますから、ダブルで寝やすい…ということです☆
ちょっと困るお客さんのストレスに負けずに、心地よい睡眠で美肌キープ…頑張って下さい（＾＾）
91：
子猫 [×]
2012-04-19 06:48:27
おはよう
92：
ゆゆ [×]
2012-04-19 18:01:30
もう、足とかにいっぱい傷があるからｗｗ
これ以上、増やさないようにがんばりますｗｗ
93：
バラドクロ☆ [×]
2012-04-19 19:19:12
こんばんわ(^-^)
ﾚｽ遅れてすみません；
≪ななプッチ先生≫
なるほど！確かに言われてみれば…その【界面活性剤】っていうのはどんな成分なんですか；？
何の問題もないのですが、先生があまり使いたくないと言っていたので気になって(^_^;)…
ノンケミ系ってどんな感じの物ですかね;;？
先生はそのSPFと化粧水がお気に入りなんですね♪もっと種類がでると嬉しいですよね+ 私は、ケイトの化粧下地を二種類使ってて、一種類の方にﾒﾝｿﾚｰﾀﾑの日焼け止めと混ぜて使ってますね♪その後にもう一種類の日焼け止めをぬってます。ﾃﾚﾋﾞでお肌の先生が言ってたので実践してます(笑)！
94：
バラドクロ☆ [×]
2012-04-19 19:31:41
≪精神さん≫
わざわざありがとうございます、気にしないで下さいね(^-^)
頑張ります！３日ぼうずにならない様に(笑)…
あと、何故かお風呂の洗剤のバスマジックﾘﾝのハーブ(？)の香りに癒されますね…お肌の話ではないですが、癒される香りってありますか？
≪子猫さん≫
ルナシーが好きなんですか(^-^)？
95：
ななプッチ [×]
2012-04-19 20:56:59
みなさ～～～ん、 こんばんわ～！
ＰＣ いきなり調子↓で、 やっと直りました～ ((+_+))
精神さん＞ 心地いい睡眠方法･･･ 私も ためしますね～♪
新しい仕事は どう～？ 働きやすいとこだといいね （＾－＾）
子猫さん> おはよ～う ｶｷｺ ありがとね !(^^)!
お化粧は したくなった時で ＯＫっ～♪
ゆゆさん＞ 傷跡残ると 嫌だよね～ (-_-) これから大人になってって、
セクシーな ミニスカ履くためにも 気を付けてねぇ～ ｗｗｗ
96：
ななプッチ [×]
2012-04-19 21:30:57
バラドクロちゃん＞ 遅くなってごめんね；；
界面活性剤はね、水と油を混ぜる物なんだ。 メイク落としで、よく 「乳化」って聞くでしょ？
界面～でも、 石油系･･･ 合成界面～が 悪いヤツなのよ ｗ
肌には、大事な事だから 覚えてくれると うれしいな^^
ではでは・・・
肌には～、二段式のバリアがあって、 合成界面～使うと 強力な乳化作用で
皮脂の脂落として、 大事な皮脂膜剥がして流しちゃうの(;O;)← これが一段目のバリア破壊
で～、そのまま突き進んで、
角質層に到着してそこにある脂質（特に大事な、セラミドってもの）も、乳化して落としちゃうの。
これが第二のバリア破壊～；；；
そんなバリア破壊された肌に、 合成界面～の化粧品ぬるよね・・・
浸透性がいい界面～化粧品は、 どんどん奥の行って 最後の基底層ってとこの到着っ！
この基底層には、 メラニンちゃんが居て 合成界面～を 異物がきた～と防衛反応して、
メラニン色素を出して 抵抗します。 ← シミとかの元ね；；；
こんなふうに、 肌バリアが破壊されたお肌は、
隙間だらけで、 そこに 雑菌が簡単に入って 炎症や湿疹とか、シミ、しわ、くすみ、たるみ･･
ほとんどの 悪さを する 奴なのだぁ～～～～～～ (-_-;)
説明 下手でごめんね～(^^ゞ 聞くと、 結構 怖いでしょ～(笑)？？？
でも、メイクが良く落ちるし、 化粧品の浸透も いいから、
気にしな～い！ って人が多いんだけどね。。。
私は、 もう 怖くて使えないけどｗｗｗ
長くなって ごめんね～ (^_^;)
97：
子猫 [×]
2012-04-19 21:34:53
はいっ
ルナシー
大好きファン！！
ありがとうございます！！
ななプッチ
98：
ゆゆ [×]
2012-04-19 22:38:12
はいｗｗセクシーな格好ができるように、傷はつくりませんｗｗ
あたしは、界面活性剤は使えないですｗｗ恐ろしいｗ
99：
匿名 [×]
2012-04-20 00:34:58
横いり失礼します お薦めの洗顔料て教えて頂きませんか(o>ω<o)宜しくお願いします
100：
ななプッチ [×]
2012-04-20 13:14:55
みなさん、 こんにちわ～！ 今日は、 また雨だっ･･･ 。
お昼食べて ふぅ～♪ ふぅ～･･･？ 食べ過ぎたｗｗｗ
子猫さん＞ 大好きなルナシー 聞いてるかな？
好きな音楽聞くとテンション上がるよね (^_-)
ゆゆさん＞ 界面～の 怖さ； 知っててくれて 嬉しいよぉ～～～ ヽ(^。^)ノ
若くして、 勉強したの？ すごいな～ｗｗｗ
ノン界面～コスメで、 綺麗に なってね !(^^)!
匿名さん＞ はじめまして。 ｶｷｺ、 ありがとうね～^^ よろしくねっ！
洗顔料は･･･ 何か肌で 悩みとかあるかな？
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